喝灵芝孢子粉会上火吗?

可能会的。为什么说“可能”呢,因为不是说喝了灵芝孢子粉,就一定会上火的。上不上火,关键看人,看个人的体质,是否上火主要与体质有关。对于大多数人来说,喝了灵芝孢子粉,都是不会上火的。只有少数人,由于他们的体质“特殊”,在喝了灵芝孢子粉以后就会出现上火的症状。这个比例不大,100个吃灵芝孢子粉的人当中,大概会有2—3个人会上火,常见的上火症状主要是口干、咽干、嘴角起泡等等。

万一上火了咋办呢?首先,不用太过担心,因为很多人的上火都是只在服用初期出现的,随着继续服用,一般会在一周以后,上火的那些症状就渐渐没有了。如果服用灵芝孢子粉时有口干、咽干问题等等这些轻微的上火症状,一般只要多喝水就可以了;如果出现了嘴角起泡、口腔溃疡等稍显严重的上火问题,那你可以适度减量服用,正常用量是每天2次,每次2克,如果服用时出现嘴角气泡的话,则可以减为每天2次,每次1克,用量减少一半。等到灵芝孢子粉的上火问题明显减轻或是消失以后,再恢复正常的用量。

万一减少了孢子粉的用量,上火问题还是没有减轻,那又该怎么办呢?如果这样的话,那你可以再配合吃一些黄连上清片之类的降火中药。为了避免降火中药可能影响孢子粉的效果,服用时间需要间隔1-2小时。

这里需要注意,如果减少了灵芝孢子粉的用量,那产品见效的时间以及总的服用时间都会延长。特别是见效的时间,那就不能还按照常规用量下的“见效时间”来算了。很简单,你每天吃的孢子粉减少了,那调理效果自然也就随之减弱了,这就需要你服用的时间更久一些才能看到效果。正常用量是每天2次,每次2克,初步见效时间一般是一个月左右。在用量减半后,那么这个见效时间就要跟着变化了,至少需要连续服用一个月以上的时间,至于说具体需要延长多久,那就要看你在用量减少的情况下吃了多久了。

如果减少用量或者是服用降火中药,还是不能很好的解决上火问题呢,那这就属于严重上火了。这种情况,那你只有暂时停服了,等上火的问题消失以后,或者是明显减轻以后,你再重新服用灵芝孢子粉。

我这里说的是孢子粉胶囊,从朋友的问题来看,你吃的应该是粉剂的孢子粉吧?不过这也没关系,道理都是一样的。如果出现了上火问题,你根据上火程度的不同,按照我说的这些方法一一去试试就行了。先减量,再吃降火中药,还不行就暂时停服。

最后我想强调一下,虽然少数人喝了灵芝孢子粉会上火,但这并不是说灵芝孢子粉不安全。实际上,灵芝孢子粉的营养成分都是天然的,比如三萜、多糖、蛋白质、矿物质、微量元素等等这些,所以孢子粉的安全性还是很高的。个别人可能会出现的上火问题,确实属于孢子粉存在的“副作用”,但就像人无完人金无足赤一样,在整体上确保较高安全性的前提下,存在一点这样那样的瑕疵也是正常的。

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