血糖高有哪些症状?如何才能控制血糖?

高血糖使我们现代常见的富贵病症状之一,其指的是血液中糖分偏高的现象。血液是人体输送营养的载体,而糖分是人体能量的来源,因此血液中的糖分需要维持在一定的范围内。那么,血糖高有哪些症状?如何才能控制血糖?

高血糖使我们现代常见的富贵病症状之一,其指的是血液中糖分偏高的现象。血液是人体输送营养的载体,而糖分是人体能量的来源,因此血液中的糖分需要维持在一定的范围内。那么,血糖高有哪些症状?如何才能控制血糖?

首先要说的是血糖高是一种症状,很多人会将血糖高和糖尿病联系到一起其实是不对的。血糖高可能出现在饭后,因为血糖会因为饮食而产生变化,一般来说想要知道人体血糖情况最有参考价值的都是空腹血糖值,需要早上起来之后测量。糖尿病有血糖高的症状,不过其产生的原因是因为胰岛的代谢功能,是一种代谢性疾病,糖分无法更好地代谢因此会产生血糖高的问题。

那么,血糖高有哪些症状?如果是糖尿病引起的血糖高,比较有代表性的症状就是“三多一少”,简单来说就是多饮、多食、多尿,并且体重也会下降。除了这个典型症状外,糖尿病还有一些症状,比如说容易打瞌睡,也就是身体疲乏,有时候也会出现视力下降的情况。血糖高有哪些症状还要考虑其带来严重的并发症,长期的高血糖可以在不知不觉中侵蚀患者全身的大、小血管及神经,引起体内各个组织器官的病变,导致各种严重的急、慢性并发症,如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、心脑血管病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

那么,如何才能控制血糖?

控制血糖需要从日常饮食入手,了解不同食物中的含糖量,进行合理的营养搭配。同时注意要少食多餐,不要吃得太饱,少吃一些零食,多吃一些可以降糖的食物。同时注意体育锻炼,一方面可以代谢糖分,另一方面偏旁的人更不容易控制血糖。

控制血糖还非常推荐吃一些灵芝孢子粉。灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等效果。灵芝孢子粉能够平衡五脏,调整阴阳,是治疗“消渴”(糖尿病)的良药。灵芝不仅能增强降糖药物的疗效,而且还可使一些应用降糖药效果不明显或效果不稳定的患者好转,血糖降低且稳定。灵芝孢子粉还可以预防或者延缓糖尿病的心血管合并症、微血管合并症(肾病、视网膜病变等)的发生。

灵芝是我国传统的一味中药材,其扶正固本的作用正适合身体代谢类的疾病,而灵芝孢子粉作用的是灵芝的75倍,其主因就是因为含有丰富的灵芝三萜等有效成分。经过现代科学研究发现,灵芝起作用的关键就是其有效成分。根据资料,目前灵芝三萜含量最高的玉秀堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量达到了5.5%以上,该款产品消费者给于了积极评价,可见有效成分对于效果影响。目前来看国内灵芝孢子粉品牌灵芝三萜含量有比较大的差距,主要是因为种植成本问题,药用灵芝一般都是采用原木仿野生种植,有效成分含量会更高。

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