哪些人不能吃灵芝孢子粉?灵芝孢子粉吃的时候应该注意什么?

灵芝是一味知名度非常高的中药,而灵芝孢子粉的作用能够达到灵芝的75倍,这让它这近几年备受关注。随着灵芝孢子粉的作用越来越被人们了解,购买了灵芝孢子粉的人群也越来越多。不过也有部分人有疑问,哪些人不能吃

灵芝是一味知名度非常高的中药,而灵芝孢子粉的作用能够达到灵芝的75倍,这让它这近几年备受关注。随着灵芝孢子粉的作用越来越被人们了解,购买了灵芝孢子粉的人群也越来越多。不过也有部分人有疑问,哪些人不能吃灵芝孢子粉?灵芝孢子粉吃的时候应该注意什么?

从安全性报告来说,灵芝孢子粉本身不含毒素,并且不会有副作用,因此它适合绝大多数人服用。哪些人不能吃灵芝孢子粉?主要是这三类人:

1、对灵芝孢子粉过敏人群不适合服用;

2、孕妇不适合服用,一般来说指的是怀孕三个月的孕妇。

3、手术前后一周的人群也不适合服用,主要因为灵芝孢子粉有促进血液循环的作用。

另外也有部分灵芝孢子粉哪些人不能吃灵芝孢子粉会标明不适合儿童服用。其实原理很简单,就是有些灵芝孢子粉内有效成分含量太高了,因此不适合吃灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉最主要的灵芝有效成分是灵芝三萜,灵芝三萜含量高,效果才会更好。根据资料来看,目前灵芝三萜含量最高的品牌为玉秀堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量达到了5.5%以上。对于儿童来说,高含量的灵芝孢子粉就像成人用的钙片,而低含量的灵芝孢子粉则是儿童用的钙片。对于绝大多数人来说当然用成人用的效果会更好。

同样向在灵芝孢子粉吃的时候应该注意什么这样的问题,最应该注意的也是保护有效成分的含量。毕竟灵芝孢子粉的作用之所以能够达到灵芝的75倍,关键就在它含有丰富的灵芝三萜等有效成分呢

在吃灵芝孢子粉首先应该注意要用温水冲服或者冲泡,水温不能够超过56度。其原因很简单,主要就是为了保护有效成分。我们现在吃的都是破壁灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的双壁结构是为了保护内部,打破之后更容易被吸收,同样也更容易被破坏。如果用热水会破坏有效成分,降低灵芝孢子粉的活性。

同时灵芝孢子粉也不能和一些食物同时吃,主要包括辛辣刺激性食物、含重金属的食物以及酸性食物。如果正在服用抗生素,两者服用的时间也一定要间隔两个小时以上,避免影响到灵芝孢子粉的作用。

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