灵芝粉的作用是什么?

灵芝粉的作用,实际上就是灵芝的作用,因为灵芝粉就是灵芝打磨成的粉,可不是灵芝孢子粉哦。网上相关的说法非常之多,不过我个人认为,还是文献、书籍等等专业资料中的说法比较可信一些,毕竟都是专业人员通过实验证明过的。我今天要说的几种灵芝粉的作用,都是有文献或是专业资料可以证实的。

灵芝粉的作用,实际上就是灵芝的作用,因为灵芝粉就是灵芝打磨成的粉,可不是灵芝孢子粉哦。网上相关的说法非常之多,不过我个人认为,还是文献、书籍等等专业资料中的说法比较可信一些,毕竟都是专业人员通过实验证明过的。我今天要说的几种灵芝粉的作用,都是有文献或是专业资料可以证实的。

第一种:辅助抗癌

一听说什么能抗癌,貌似我们的第一反应就是这个产品或是这个商家,又在瞎掰了。你要说能增强抵抗力啥的,还有点可信。癌症,这可是至今整个人类都没能完全搞定的一个顽疾,你能对付?吹死人不偿命吧!

不知道题主对灵芝能抗癌的说法是什么感觉?我最初听说灵芝能抗癌的时候,也是感觉不可信。不过后来看到了灵芝抗癌的文献资料以后,才改变了想法。下面和大家分享一下这篇文献——王喜个(2007)《灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况》,在这篇文献中,王喜个阐述了多糖和三萜的抗癌作用:

●大量实验表明,灵芝多糖对体外培养的肿瘤细胞无直接抑制作用,也不能诱导肿瘤细胞凋亡,但对体内肿瘤有明显抑制作用,能够增强巨噬细胞的吞噬功能,促进淋巴细胞增生,增强T 杀伤细胞的细胞毒作用,促进免疫细胞产生IL - 2、IFN- γ、TNF - α 等而间接诱导肿瘤细胞凋亡。

●综合目前国外及国内众多学者的研究结果,均表明灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂,能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的,即灵芝三萜是通过直接毒杀肿瘤细胞而发挥抗肿瘤作用的。

这里解释一下“灵芝多糖和灵芝三萜”,它俩是灵芝最重要的营养物质。从王喜个的这篇文献资料来看,灵芝多糖和灵芝三萜,各自通过不同的方式,都可以实现一定程度的辅助抗癌作用。那么也就是说,灵芝或者灵芝粉,也是可以辅助抗癌的。

说明一下哈,灵芝孢子粉是灵芝的种子,它们的营养成分都是一样的,所以,关于三萜、多糖等营养物质方面的内容,灵芝孢子粉和灵芝粉都是可以通用的。

第二种:改善失眠

灵芝粉还能改善失眠?对的!不过,灵芝粉和那些我们常见的安眠药可不一样哦,灵芝是通过一种“稳态调节”的特有方式来改善失眠的,关于这一点,我是从“灵芝之父”林志彬教授写的《灵芝从神奇到科学》这本书中看到的,相关论述我摘抄如下:

●长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统的紊乱,神经系统的兴奋性与抑制性调控障碍,进而引起自主神经(交感神经和副交感神经)功能紊乱,出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。伴随着病情发展,进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱,出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现,最终产生神经-内分泌-免疫调节紊乱,使神经衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中,病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗,不能治本,即不能解决神经衰弱患者的神经-内分泌-免疫调节紊乱。

●灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静催眠作用有关外,尚与其稳态调节作用有关,即灵芝可通过稳态调节作用,使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常,从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环,睡眠改善……

简单解释一下这两段话的意思,大意是这样:神经系统(失眠问题属于神经系统问题)、内分泌系统和免疫系统之间都是会互相影响的,而灵芝通过“稳态调节”,能同时调节神经、内分泌、免疫系统,从而更好的改善失眠,而普通的安眠药是做不到这一点的。

第三种:降血脂

灵芝能降血脂,还是因为它的三萜和多糖成分。周月琴等在《灵芝三萜的药理活性研究进展》说到了灵芝三萜的降脂作用:

文献中的“5”这部分,说的就是三萜如何抑制胆固醇(构成血脂的主要物质)合成的,具体怎么抑制的,专业性太强,这里就不说了。反正知道三萜是通过抑制胆固醇合成来降脂的就行了。

再来看看灵芝孢子粉的另一重要成分——灵芝多糖是怎么降脂的:罗少洪、陈伟强(2005)等在《灵芝多糖对高血脂大鼠血脂水平的影响》结尾处总结说:

实验表明,灵芝多糖……可以积极显著地降低血清三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇;对血清高密度脂蛋白胆固醇的升高也有明显的调节作用。结果表明,灵芝多糖具有降低高血脂的作用。本研究为灵芝多糖的临床应用提供有效的实验依据。

这段话说的是灵芝多糖怎么降脂的:“降低血清三酰甘油(也是血脂的一种构成物质)和低密度脂蛋白胆固醇”。

三萜和多糖都能降脂,所以说,灵芝粉可以降脂。

第四种:降血压

关于灵芝的降压作用,再次引用一下“灵芝之父”的观点,北大医学院教授林志彬在其著作《灵芝从神奇到科学》中是这么说的:

灵芝制灵芝制剂能降低高血压患者的血压,改善高血压患者的自觉症状,特别是与常规应用的降压药合用时又协同作用,使血压更易控制,并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加,血剂的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。

林教授的意思,灵芝不仅能降压,与一般降压药不同的是,灵芝还能通过降脂防止高血压并发症。灵芝的降压作用,还是三萜和多糖的“功劳”。

刘冬等在2007年发表的在《灵芝三萜类物质抗高血压实验研究》一文中说,灵芝三萜可以通过抑制ACE(血管紧张素转化酶)活性来降血压。

胡太平等在2007年《灵芝多糖对DOCA高血压大鼠主动脉NADPH氧化酶活性的影响》详细论述了灵芝多糖的降压作用,专业词汇太多,这里就不再摘抄了,说一下核心细想得了:灵芝多糖能抑制NADPH 氧化酶的活性,减少过氧化物的产生,提升一氧化氮浓度,最终降低血压。

第五种:降血糖

控制血糖平稳是治疗高血糖/糖尿病的主要手段,不过,灵芝一般都是与降糖药合用的,林教授在《灵芝从神奇到科学》中是这么说的:

灵芝虽对一些糖尿病患者有降糖作用,但对于多数患者尚应与降血糖药合用发挥协同作用,增强疗效,延缓或减轻合并症,在血糖控制较好的情况下,可酌情减少降糖药的剂量,以减少药物不良反应。灵芝的保肝作用还可减少或预防一些口服降糖药对肝的损伤。

孙丰雷等(2006)在《灵芝降糖作用研究》中也提到,灵芝孢子粉提取物可能是通过β细胞,改善β细胞功能,抑制糖原分解等机制而起到降糖作用的。

第六种:保肝护肝

灵芝保肝护肝,依靠的主要还是三萜和多糖。我们来看看相关文献:

●周 婕 、周宏星、陈玉胜在《灵芝多糖对 D-氨基半乳糖所致小鼠急性肝损伤的保护作用》中说灵芝多糖:

这些结果表明,灵芝多糖对 GalN 所致小鼠急性肝损伤具有保护作用,机制可能与抗氧化作用有关。

意思是说,灵芝多糖通过抗氧化,能减轻肝损伤,实现保肝护肝作用。

●Yan-Qun Li等在《Anti-hepatitis B activities of ganoderic acid from Ganoderma lucidum》中说灵芝三萜:

这是一篇英文文献,方框部分就是最重要的结论。我是看不懂的,找朋友翻译了一下,大概的意思是说灵芝三萜(即文献中的“灵芝酸GA”),能抑制“表面抗原(HBsAg)、核心抗原(HBeAg)”的表达和产生,从而在一定程度上抑制肝炎病毒复制。

灵芝粉的作用当然不止上面说的这六种,其它方面的还有不少。我抛砖引玉,暂时就说这么多,能力有限,只能回复到这种程度。

最后还想再说说灵芝孢子粉,上面也提过了,它和灵芝粉不是一个东东。灵芝孢子是灵芝成熟后从菌盖中弹射出来的生殖细胞,无数个孢子集中起来后呈粉末状,就是“灵芝孢子粉”。作为灵芝的“孩子”,灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分,所以上面这些灵芝粉的作用,实际上也是灵芝孢子粉的作用,不过总体上的效果要比灵芝粉更强一些,因为孢子粉整体上的营养成分含量比灵芝更高,效果自然更强。所以建议想吃灵芝粉的朋友,也可以考虑一下灵芝孢子粉。

这里特别提醒题主以及看到这一回复的朋友,不管是灵芝粉,还是灵芝孢子粉,都属于健康食品,本身并没有治疗作用,灵芝粉的上述作用,都是辅助改善的性质,可以作为一种辅助手段使用,帮助提高治疗效果,促使疾病向好的方面改善。所以,灵芝粉也好,灵芝孢子粉也好,都是不能代替药物的,该吃药还是要吃药的。

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