灵芝孢子粉和灵芝粉的区别在哪里

灵芝孢子粉和灵芝粉的区别很大。灵芝孢子粉,是灵芝的种子,是一个专属名称。而灵芝粉,有些人管灵芝孢子粉叫灵芝粉,还有些人把灵芝打磨成的粉也叫灵芝粉。所以灵芝粉这个称呼比较通俗和宽泛。

灵芝孢子粉和灵芝粉的区别很大。灵芝孢子粉,是灵芝的种子,是一个专属名称。而灵芝粉,有些人管灵芝孢子粉叫灵芝粉,还有些人把灵芝打磨成的粉也叫灵芝粉。所以灵芝粉这个称呼比较通俗和宽泛。

上面是名字上的区别。下面我们就假定灵芝孢子粉就是灵芝的种子,灵芝粉就只代表灵芝打磨的粉,下面说说这两者之间的区别。

首先是有效成分含量,灵芝孢子粉和灵芝实体里面都有灵芝三萜等有效成分,区别在于,孢子粉里面的有效成分含量远高于灵芝实体。所以,相同灵芝孢子粉里面的有效成分含量是多于灵芝粉的。

但是灵芝孢子粉和灵芝粉还有点不一样,那就是灵芝孢子粉里面的有效成分含量并不能被人体直接吸收。因为它的有效成分被两层细胞壁包裹起来了。而且这两层壁是人体消化系统很难攻破的。这就导致如果不破掉这两层壁,人就没办法吸收灵芝孢子粉的有效成分。

因此,现在一般灵芝孢子粉都需要有一个破壁工艺。破壁后的灵芝孢子粉才能真正发挥作用。所以,破壁率成了判断灵芝孢子粉产品效果的一个重要数据指标。不过也要注意,有些产品破壁率能达到99%以上,但是他们统计破壁率的时候,把只破了一层壁的孢子粉也算了进去。

记住,一定要破双壁才有效,在破双壁的前提下,破壁率才有意义。所以一定要选择破双壁灵芝孢子粉。

然后是吃法上的不同。灵芝孢子粉破壁后,里面的有效成分容易被空气氧化,所以一般要做成胶囊销售。而灵芝粉则更加容易加工和包装。不过,也有一些灵芝孢子粉散装销售。这个一般不太建议,如果是没破壁,那吃了以后效果肯定非常有限,如果已经破壁,那么和空气长时间接触,破壁的孢子粉有效成分容易氧化,会导致效果减弱。

总的来说,还是更推荐灵芝孢子粉产品,不是很推荐灵芝粉。而且,买这些产品的时候也要注意一点,那就是要买有机灵芝产品,因为灵芝是菌菇类植物,它天然容吸收周围环境里的重金属,比普通植物高得多。所以一定要买有机灵芝孢子粉或者有机灵芝粉。

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