灵芝的作用和灵芝孢子粉的作用一样吗

灵芝你肯定知道,一般呈伞状,菌盖一般是半圆形,长相颇有几分仙气。几千年的历史传承,让灵芝家喻户晓。

灵芝你肯定知道,一般呈伞状,菌盖一般是半圆形,长相颇有几分仙气。几千年的历史传承,让灵芝家喻户晓。

灵芝孢子粉是植物孢子的一种。孢子,是指脱离亲本后能直接或间接发育成新个体的生殖细胞。也就是说,灵芝孢子是灵芝的种子。因为其一般呈粉末状所以叫灵芝孢子粉。孢子粉是生物科学发展到一定程度后才开始兴起的,在这以前,人们并没有意识到孢子粉的重要作用。

很多人都知道灵芝,但是对灵芝孢子粉却知之甚少。主要是因为灵芝孢子粉很小,只有4-6微米,自然环境下,很容易就被风吹走或者被雨水打落,不易收集。而且灵芝孢子粉是由两层细胞壁包裹着的,要把这两层壁破掉,有效成分才能被人体吸收。所以,在没有先进破壁工艺的时代,灵芝孢子粉是不可能有春天的。

其实灵芝孢子粉和灵芝的有效成分都差不多,最主要的就是多糖和灵芝三萜。其他的还有多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等营养成分。唯一的,也是最重要的区别是:灵芝孢子粉里的有效成分含量要远远高于灵芝实体里面的营养成分含量。

灵芝孢子粉虽然很好,但实际吃的时候,不同的灵芝孢子粉产品效果却不太一样,有些甚至还不如直接吃灵芝效果好。如果想买到真正效果好的灵芝孢子粉,还是要看2点:是否破双壁,是不是双高型灵芝孢子粉。

先说破双壁,前面说过,灵芝孢子粉是被两层壁包裹的,必须把这两层壁打破,里面的营养成分才能被人体吸收。但是现在很多孢子粉统计破壁率有问题,把破单层壁的也算破壁,这样不正确。应该是两层壁都破掉才算破壁。所以一定要找破双壁率高的孢子粉产品。不然吃了效果会打很大折扣。当然,如果是连壁都没有破的孢子粉,是绝对不推荐吃的,效果会很差。

再说双高型灵芝孢子粉,一般来说灵芝的主要成分是灵芝三萜和灵芝多糖。这两个有效成分不仅各有各的特点和用处,同时也是相辅相成的,如果两种成分都很丰富,服用后能产生1+1大于2的效果。如果一种有效成分过高或过低,都不太好。双高型灵芝孢子粉更受欢迎一些。

这两点对孢子粉的效果非常重要,也只有买到这样的优质孢子粉,才更有价值,不然还不如去啃苦灵芝。

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