富硒破壁灵芝孢子粉真的好吗?

看到有孢子粉说富硒,这种孢子粉真的好吗?

我来回答朋友的这个问题,碰巧我也关注过这种孢子粉。朋友应该大概了解过什么是富硒破壁灵芝孢子粉吧,我这里再解释一下。富硒破壁灵芝孢子粉,就是硒含量比较丰富的灵芝孢子粉,这是与一般的普通孢子粉比较的。硒是人体必需的微量元素之一,单纯看系这个东东,确实好东西。那富硒破壁灵芝孢子粉呢?真的像某些商家说的那么好吗?我的回答是未必,我来说说自己的两点理由:

首先,富硒破壁灵芝孢子粉很可能是“人造的”!

某些商家说自己的孢子粉之所以富硒,是因为自己的灵芝种植在了硒含量非常丰富的地方。事实上呢,其实不管是种在哪里的灵芝,其硒含量都是非常低的。我查到过一个数据,有研究人员测定过野生灵芝、人工栽培灵芝的元素含量,结果与铜、钠、铁等10种元素的含量相比,硒的含量可以忽略不计,所以在测定结果中也没有显示。也就是说,只要是“正常”的灵芝,天生是不会富含硒元素的。灵芝孢子粉也是一样,没有天生的富硒灵芝孢子粉,那只是人为造成的结果。

我查了不少资料发现,要想让灵芝孢子粉富硒,无非有两种做法。一是在富含无机硒的培养基料中接入灵芝菌种,利用灵芝的“吸收能力”,将无机硒转化为有机硒,这样种植出的灵芝要比一般灵芝硒含量要高,所采集的孢子粉硒含量也高于一般的灵芝孢子粉。另一种方法,是在采集灵芝孢子粉后,进行后期加工时,添加硒粉或富硒酵母,如此“摇生一变”,就成了所谓的富硒灵芝孢子粉。

号称富硒,其实并不富。不管哪种方式,我们能看出都是人为的“富硒”。

另外,对于硒的补充,国家也是有“硒推荐用量”的。如果是预防癌症等重大疾病,用量是每天200微克,如果是治疗癌症期间,还要再大于200微克,低于这个量的话,那是起不到多少作用的。而市面上多数号称自己富硒的灵芝孢子粉产品,其硒含量远达不到每日摄取需大于200微克的要求。比如,某猫上的一个富硒灵芝孢子粉,标注的硒含量是,每100g产品含硒2.32mg,每天服用量是4g,那么,4g产品含硒的总量是0.0928mg。也就是说,即使这些硒全部被人体吸收,一天硒最大吸收量是0.0928mg,就是92.8微克,还不足“硒推荐用量”的一半。服用量不足,那么就起不到什么效果。

其次,富硒的孢子粉,未必就好过普通的孢子粉

为什么这么说呢?理由很简单,因为硒与其它矿物元素一样具有两重性,即适量有益,超量有害。补硒虽然很有必要,但一旦超量可能会造成副作用。不缺硒的人,如果补充了过量的硒,反而对身体造成伤害。过量的硒可引起中毒,比如头发变干变脆、易脱落,指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落,皮肤损伤及神经系统异常等,严重话甚至有死亡的可能。

再退一步说,假设真有一款货真价实的富硒灵芝孢子粉,其服用效果又有多好呢?灵芝专家林志彬教授在其所著的《灵芝从神奇到科学》一书中说道:目前尚无权威报道或数据佐证,富硒灵芝孢子粉在抗击癌症、增强免疫力方面的效果,就比普通灵芝孢子粉要好。

所以说,这富硒破壁灵芝孢子粉,其实就是某些商家炒作的一个概念而已,目的无非是为了卖出一个高价格来,我们在买的时候可以要注意了。

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