在中医眼中免疫力低下怎么调理?

免疫力对于绝大多数人来说应该并不陌生。它是人体抵御外来入侵的重要防线,可以抵御真菌、细菌、病毒等,同时它也有着预防体内细胞病变的作用,因此肿瘤的产生也和免疫力是有一定关系的。免疫力强,身体就不容易生病

免疫力对于绝大多数人来说应该并不陌生。它是人体抵御外来入侵的重要防线,可以抵御真菌、细菌、病毒等,同时它也有着预防体内细胞病变的作用,因此肿瘤的产生也和免疫力是有一定关系的。免疫力强,身体就不容易生病。在年初新冠疫情肆虐,免疫力的重要性越来越收到的重视。但是免疫力低下的情况想要调理不能一撮而就,因此很多人会考虑免疫力低下怎么调理时会想到中医。

那么,在中医眼中免疫力低下怎么调理?

实际上在中医古籍中早有类似于免疫力的记载,像很多人也听过“正气存内,邪不可干”这句话。现代科学证明了免疫力的存在,同时也向我们解释了免疫力不足会出现的问题。比如说经常感冒;伤口恢复的满;肠胃容易出问题。卫气平常巡行于体表保护人体不被外邪侵犯,它与现代医学的免疫力功能相同。现代医学的病毒就是外邪, 反抗病毒的免疫力,相当于抵御外邪的卫气。

在中医中免疫力低下要从多个方面进行调理。首先,想要有较强的抵抗力就要养好脾胃,也就是我们常说的肠胃。可能很多人不知道,肠道是人体最大的免疫器官,也是抵御细菌、病毒等入侵的最后一道防线,肠胃的健康对于免疫力来说是十分关键的存在。除此之外,养肺就是让免疫力更强,去抗病前线;养肾就是从根源上养卫气。

中医讲究“正气常存,避害防疫” ,因此对于中药材才说帮助人恢复到健康状态是非常重要,此类药材是也是免疫力低下怎么调理的关键所在。那么,如果想要提高免疫力应该吃什么中药呢?

其实这味中药大家都非常熟悉,那就是“灵芝”。

灵芝其主要作用在中医中被认为是“扶正固本”,同因为没有任何副作用也被称为“上药”。在中医古籍中灵芝对于脾胃健康、养肺气、养肾气都很有帮助。同时现代科学也证明了灵芝有益于肠胃、肝肾以及肺部的健康,对于免疫力提高的作用更是得到了广泛认同。

当然,有些人可能担心灵芝价格昂贵。但实际上灵芝种植的密码早已经被破解。灵芝适宜的环境已经被人们熟知,因此很多灵芝基地都是建立在适宜灵芝生长的地方,并且采用原木仿野生种植技术,人工灵芝品质与野生灵芝品质无二,其中又以长白山灵芝为最。

不仅如此,人们还发现了灵芝的“精华”——灵芝孢子粉。灵芝孢子粉从外表上看有些类似于土壤,因此在人工种植后才被人们逐渐发现。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分,其作用和灵芝基本相似,但是药效却是灵芝的75倍,这和其中丰富的灵芝有效成分是有关系的。有效成分是衡量灵芝制品的重要标准,其中最主要的就是灵芝三萜。为什么说长白山灵芝是品质最好的灵芝,其主要原因就是因为含有丰富的灵芝有效成分。根据食药监局资料显示,源自长白山的玉秀堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量达到了5.5%以上,是其他灵孢子粉的数倍甚至数十倍。

国人希望通过中医来调理免疫力低下的情况,其主要原因就在于很多中草药适合长期服用,并且没有副作用。从安全性文献调研来看,以成人60kg计算,每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性14.4g未见明显长期毒性。因此灵芝孢子粉很适合长期吃,其作用也不止在于提高免疫力。对于调理肠胃、养肝护肝等问题都能提供帮助,并且帮助身体维持在一种健康的状态,对于日常健康大有益处。

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