富硒灵芝破壁孢子粉真的好?

首先,对于所谓的富硒灵芝破壁孢子粉。我个人觉得是不太靠谱的。

不为别的,问题就出在“富硒”俩字上。

我承认,硒是人体必需的微量元素。日常生活中,有很多食物含硒量较高,比如海带、西兰花、紫薯等。但是,这灵芝是否富硒?有研究人员曾经测定过野生灵芝、人工栽培灵芝的元素含量,看下图:

很明显,与铜、钠、铁等10种元素的含量相比,硒的含量可以忽略不计,所以在测定结果中也没有显示。也就是说,一般的灵芝,不管是野生的,还是人工栽培的,天生都不会富含硒元素。如此后期加工而成的孢子粉产品,比如玉秀灵芝孢子粉什么的,也做不到富硒。

当然,要想让灵芝做到“富硒”也不是不可能。要知道,人民群众是很有智慧的,只要在富含无机硒的培养基料中接入灵芝菌种,利用灵芝的“吸收能力”,将无机硒转化为有机硒,这样种植出的灵芝,就比一般灵芝硒含量要高,自然所产出的孢子粉,其硒含量也高于一般的孢子粉。

重点来了,如此诞生的“富硒”灵芝破壁孢子粉,到底是真富,还是假富?

那我们就来算笔账。

按照国家对于缺硒人群的“硒推荐用量”,如果是预防肿瘤等重大疾病,用量是每天200微克,如果是治疗肿瘤期间,需大于200微克。

而某宝上有个富硒的孢子粉产品,标注的硒含量是,每100g孢子粉含硒2.32mg,每天服用量是4g,那么,4g孢子粉含硒的总量是0.0928mg。

也就是说,按照这些硒全部被人体吸收来算,一天硒最大吸收量是0.0928mg,即92.8微克,不及国家规定的200微克“硒推荐用量”的一半。

既然不达标,那就不是真的富硒嘛,凭啥自诩为富硒灵芝破壁孢子粉?

还有一点,这硒元素,并不是人人都缺。不缺硒的人,如果摄入过量的硒,反而对身体造成伤害,甚至引起中毒。所以,你如果不缺硒,根本没必要吃富硒灵芝破壁孢子粉。

最后,就算有一款名副其实的富硒灵芝破壁孢子粉,是不是真的就特别好呢?林志彬教授是国内研究灵芝的知名专家,在他所著的《灵芝从神奇到科学》一书中,林教授曾写过这样一句话(注:第183页):“目前尚无权威报道或数据佐证,富硒灵芝孢子粉的效果,就比普通灵芝孢子粉要好。”

可见,富硒灵芝破壁孢子粉是否真的好,还有待考证。我个人还是那三个字:不靠谱。而且这种孢子粉卖得还挺贵,建议大家谨慎入手,以免花冤枉钱。

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