怎样服用灵芝孢子粉更科学?

众所周知,灵芝是一种非常棒的滋补佳品,而其种子灵芝孢子粉也是近些年来一种非常受欢迎的保健食品。目前不少朋友趁着活动期间购买了大量的灵芝孢子粉,然而很多人对于服用灵芝孢子粉的方法却知之甚少,今天将为您带来几个服用灵芝孢子粉的小建议,可以让您更合理更充分的利用它!

众所周知,灵芝是一种非常棒的滋补佳品,而其种子灵芝孢子粉也是近些年来一种非常受欢迎的保健食品。目前不少朋友趁着活动期间购买了大量的灵芝孢子粉,然而很多人对于服用灵芝孢子粉的方法却知之甚少,今天将为您带来几个服用灵芝孢子粉的小建议,可以让您更合理更充分的利用它!

关于服用灵芝孢子粉的建议主要有以下几点:

1、适宜水温 建议您使用40—50度左右的温水冲服,切记使用温度过高的水,高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分

2、用法用量 每天服用两次,要早晚饭前空腹服用,每天大约3-5克左右的量即可

3、要坚持 灵芝孢子粉是一种保健食品,不是药物,不能起到立竿见影的效果,请至少坚持3个月以上

4、要密封 您每次在服用完毕后,一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实,避免与空气接触发生氧化现象

5、看人群 并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的,像手术前后一周左右的病人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的。

此外,活动期间购买灵芝孢子粉的朋友,建议大家购买正规厂家生产出来的高性价比的产品,不要只看价格而忽略产品的质量。希望购买了灵芝孢子粉的朋友可以按照上述科学合理的方法长期服用,也期待灵芝孢子粉可以为您带来益处!

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