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灵芝孢子粉苦吗?是不是越苦越好?

玉秀
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众所周知,灵芝孢子粉是灵芝在成熟之后喷射的种子,其实它的营养要比一般的灵芝还要丰富,并且也成为了很多人养生保健品,在买破壁的灵芝孢子粉,不少人喜欢问一个问题,那就是它苦不苦,因为这是它们认为的苦的灵芝孢子粉要比不苦的好,主要是觉得就跟药的原理一样吧,觉得苦的就一定适合治疗疾病。

关于它的苦与不苦这个问题,其实是有两种情况:一种是破壁的孢子粉,它是苦的,还有一种是不破壁的,这种是不苦的,灵芝孢子的营养物质中是有苦味成分的。那么破了壁以后,孢子里面的营养成分“泄露”出来,自然就会让你感觉到苦味了。按照这个说法,没有破壁的孢子粉就是不苦的了,你吃不到里面的营养了嘛。还有一种观点是这样说的:如果采集的时候,孢子粉不落在地上,那这样的孢子粉就不苦。落在地上的孢子粉,就会有苦味。持这种观点的商家,他们说自己是通过抽风机从灵芝大棚收集孢子粉的,让孢子粉不落地,所以他们的孢子粉没有苦味。

灵芝孢子粉

到底灵芝孢子粉是不是苦的呢?我想要是正在吃这款孢子粉的人应该有答案,有个朋友就吃了一种破壁率比较高的孢子粉胶囊,打开之后倒出了里面的孢子粉尝了尝,没觉得有什么苦味,反而还有一种淡淡的清香味呢。当然,可能一样的味道,不同的人感觉起来会不一样,但要说有明显的苦味,那肯定是没有的——所以破壁孢子粉有苦味的说法是站不住脚的;至于“孢子粉不落地就不苦”的说法,我个人觉得就更加的扯蛋了。听吾善草木的健康管理师董老师说,灵芝孢子粉本身是没有苦味的,不仅不苦,要是新鲜的灵芝孢子粉,反而还有一种清香味呢。那些有苦味灵芝孢子粉,是因为加了灵芝粉的原因,灵芝粉是苦的。还有的是加了灵芝提取物,灵芝提取物是灵芝子实体经过水、醇高浓度提取而成的,提取比例越高就越苦。其实,判断一个灵芝孢子粉好不好,不是看它苦不苦,而是要看它用的是什么原料、有效成分含量高不高、破壁率有多少、用的是什么剂型等等这些对孢子粉品质和效果真正影响比较大的方面。

灵芝孢子粉

灵芝孢子粉

1、使用有机孢子粉原料的孢子粉更好
有机的孢子粉其实是来自于灵芝本身的品质,一般关于灵芝孢子粉的种植要求,各有各的好,它要比普通的灵芝好很多,也需要经过各种不断的循环检测,以防止重金属超标(灵芝易吸附重金属);而且在种植过程中,还要禁止使用农药,不能使用化肥、激素,目的就是为了保证一种天然的种植方式。这样种植的有机灵芝,重金属的含量就会比普通的灵芝低很多,安全性上就会更高了。
另外关于灵芝孢子粉,其实是跟它的菌体有关的,也就是菌丝体,不得不长满整个椴木,还要延伸到土壤中,这样就能吸收到更加丰富的营养成分。普通灵芝因为用了化肥,它的根就不用深入到土壤中吸收养分了,它的营养价值就会比普通的灵芝孢子粉更高。

灵芝孢子粉

灵芝孢子粉

2、破双壁率越高的孢子粉越好
大家都说破壁的孢子粉好,看破比率来判断它的营养,因为只有将灵芝孢子粉围绕着厚厚的壁打破之后才会将它的营养成份充分释放,但是问题是灵芝孢子粉的壁其实是被两层包围的,要吃到真正的营养物质,其实最好的方式还是将灵芝孢子粉的两层壁都去除掉才行,
破壁率也许很多人都知道,那你怎么说是“破双壁率”呢?这是因为,灵芝孢子的营养成分是被两层坚硬的外壁包裹着的,不是一层,你只有将这两层壁都打破,才能真正吃到孢子粉的营养物质,所以,我们不仅要看破壁率,还要看它是破单壁的破壁率?还是破双壁的破壁率?
现在很多的灵芝孢子粉都是破壁的了,说是破壁率很高,但是这些所谓的破比率高,其实还是多少水分的——他们的破壁孢子粉,很多都只是破开了一层灵芝孢子的壁而已,服用这样的孢子粉,你能吃到的营养其实还是很有限的。不过,要做到很高的破双壁率,这可不是那么容易的,需要很高水平的破壁工艺才行,所以选对正确的灵芝孢子粉品牌很重要,这个要靠我们的智慧去看了。

灵芝孢子粉

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3、植物胶囊剂型的孢子粉更好
话说其实这种孢子粉还是有一定区别的,植物胶囊的呢就比较少浪费,没有粉这些的区别,但是它的胶囊组织 主要是动物组织,是比较容易滋生细菌的,需要加防腐剂,但是要是粉剂的孢子粉服用的时候需要用开水冲泡,每次喝完杯壁上都会有残留,需要清洗,有点麻烦。还会因挂壁残留损耗了一点孢子粉,多产品效果也会有影响。胶囊的孢子粉直接用水送服就行了,没有粉剂孢子粉的这些缺点。

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