秋天易上火的人是否能吃灵芝孢子粉呢?

秋天是一个十分干燥的季节,在这种环境下,人体皮肤黏膜水分蒸发加速,很容易出现皮肤发干,鼻燥以及咽痛等情况,易上火的体质只要稍微再吃点辛辣刺激的食物,便很容易出现上火症状,那这种秋天易上火的体质是否能吃灵芝孢子粉进行滋补呢?中医讲“秋季补肺正当时”,因肺为“娇脏”,怕寒、怕热、怕燥,而秋季又正好是“燥

秋天是一个十分干燥的季节,在这种环境下,人体皮肤黏膜水分蒸发加速,很容易出现皮肤发干,鼻燥以及咽痛等情况,易上火的体质只要稍微再吃点辛辣刺激的食物,便很容易出现上火症状,那这种秋天易上火的体质是否能吃灵芝孢子粉进行滋补呢?

中医讲“秋季补肺正当时”,因肺为“娇脏”,怕寒、怕热、怕燥,而秋季又正好是“燥邪”最旺盛之时,当免疫力低下的体质,再遇上吃辛辣刺激食物过多时,难免就会出现咽痛,干咳等症状,而灵芝是我国传统中药,它是属于滋补类中药材,主要又以补五脏之气为主,五脏是人体的中心:心肺脾肝肾五脏,其中就包括补肺气,在秋天干燥的季节滋补肺气,增强体质,提高抵抗力对养肺是非常重要的,因为肺是娇脏,它怕基础性的疾病,比如感冒、支气管炎、哮喘等,这些疾病是可以加速肺功能损害的。

而灵芝的功效,主要以补气为主,秋天服用主养肺,同时灵芝性平,安全无副作用,更不会导致人体上火,非常适合干燥的秋季服用,尤其适合不同体质人群服用,其中所含的灵芝三萜和粗多糖对提高我们身体免疫力帮助性非常大,也特别适合上火的人群服用,同时易上火的人群平时应该忌食辛辣刺激食物,多喝温水,在秋季多吃莲藕、山药、银耳、秋梨、百合等食物,能健脾化痰,可以配合灵芝孢子粉一同滋补肺气。

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