灵芝孢子粉用多少度的水冲泡最好?

提到灵芝孢子粉,对于经常养生保健的人士来说可谓非常熟悉了,尤其是灵芝孢子粉增强免疫力,扶正固本的功效更是深得人心,备受推崇,灵芝孢子粉如今已成为保健行业的翘楚,更是现代人群滋补调理身体的佳选,但在服用过程中也有一些服用的方法与技巧,需要大家注意的,比如:灵芝孢子粉用多少度的水冲泡最好? 为了更好的解

提到灵芝孢子粉,对于经常养生保健的人士来说可谓非常熟悉了,尤其是灵芝孢子粉增强免疫力,扶正固本的功效更是深得人心,备受推崇,灵芝孢子粉如今已成为保健行业的翘楚,更是现代人群滋补调理身体的佳选,但在服用过程中也有一些服用的方法与技巧,需要大家注意的,比如:灵芝孢子粉用多少度的水冲泡最好?

为了更好的解答以上问题,我们还需先来了解一下什么是灵芝孢子粉?其实灵芝孢子粉通俗点说就是:灵芝的种子-孢子,是集合的灵芝全部营养的精华所在,所以也是药用及保健价值最高的部分。但很多朋友说种子不应该是固体的,为什么我们看到的是粉末呢?这是因为灵芝的种子是非常微小的,大概只有6微米左右,我们的肉眼无法看到,而我们现在所能看到灵芝孢子粉,是无数灵芝孢子堆积在一起的形成的粉末状物质,一般放到高倍显微镜下也会看到孢子有一层坚硬的外壳,不能被胃液所消化,因此必须要打开这次外壳,也就是破壁,这样内含的有效成分灵芝三萜、多糖、氨基酸、微量元素等才能释放出来,被人体充分吸收,其中灵芝三萜是最有效的活性成分,但是灵芝三萜接触空气或者高温是很容易氧化分解的,因此如果用水冲服灵芝孢子粉,不能用太热的水,建议水温最好保持在30-40度左右,可以更好的避免高温氧化的情况。

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