松花粉和灵芝孢子粉能一同服用吗?

随着人们生活水平的不断提高,对健康的追求也是越来越高,不只是老年人,包括现在很多年轻人都非常注重养生保健,所以在我国有非常丰富的多种多样的营养保健食品,适合不同的人群服用,比如松花粉和灵芝孢子粉等等,那像松花粉和灵芝孢子粉是否能够一同服用呢?两种不同的食品能否一同食用,首先应该分清楚两者的性质,像灵

随着人们生活水平的不断提高,对健康的追求也是越来越高,不只是老年人,包括现在很多年轻人都非常注重养生保健,所以在我国有非常丰富的多种多样的营养保健食品,适合不同的人群服用,比如松花粉和灵芝孢子粉等等,那像松花粉和灵芝孢子粉是否能够一同服用呢?

两种不同的食品能否一同食用,首先应该分清楚两者的性质,像灵芝孢子粉是真菌灵芝的子实体在生长成熟之后喷发出的种子,主要含有灵芝三萜类化合物以及粗多糖等成分,具有提高身体免疫力的功效,在《药典》中对灵芝功效的总结是:补气安神、强身健体、止咳平喘等,目前除了可以作为补益类药材入药使用之外,更多的被应用于了健康养生领域,灵芝对人体补益价值非常高,经常食用可保持机体生理机能的正常运转,尤其特别适合三高和肿瘤病人,灵芝品种有很多,目前应用最广泛药用价值最高的是长白山灵芝,而我们经常食用的灵芝孢子粉主要也是来源于生长成熟的长白山灵芝;而松花粉在中老年朋友中比较常见,有些人是常年在吃,它主要是松科植物马尾松类植物的干燥花费,在春季花开时及时采摘花穗,经晒干之后收集花粉,主要功效是收敛止血、除湿等,可以看出松花粉比较适合于有出血倾向的人群服用,而如果没有出血的情况下,并不太建议常年服用。

由此可见,两者之间并无冲突,可以根据体质的需求搭配服用,在服用时可以间隔开半小时左右的时间,而长期来看,灵芝更倾向于补气,滋补全面没有副作用更加适合作为养生调理保健服用的首选单品。

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