湿气重的人能吃灵芝孢子粉吗?

生活中经常会听到有人说自己“湿气重”,那什么是“湿气”呢?湿气重的人平时是否适合服用灵芝孢子粉来进行滋补调理身体呢?“湿”是中医理论中的一个概念,也是致病六邪之一,一般和体内的津液代谢和运化有关,在体内脏器中,脾主运化,脾可以把人体吸收来的水谷精微物质运化到全身各处,当脾气虚弱时便会运化受阻,体内出

生活中经常会听到有人说自己“湿气重”,那什么是“湿气”呢?湿气重的人平时是否适合服用灵芝孢子粉来进行滋补调理身体呢?

“湿”是中医理论中的一个概念,也是致病六邪之一,一般和体内的津液代谢和运化有关,在体内脏器中,脾主运化,脾可以把人体吸收来的水谷精微物质运化到全身各处,当脾气虚弱时便会运化受阻,体内出现湿气,表现为头重乏力、大便粘或者便溏,舌苔发胖有齿印等等,其实都是和身体内环境失衡,阴阳失衡导致免疫力下降有关系,而灵芝孢子粉的功效是提高身体免疫力,可以同时滋补五脏,尤其又可以补脾气,益心气,从而可以促进和恢复脾脏的正常运化功能,不仅可以促进免疫修复,当脾气充足时,食物化源有利,脾脏对体内的水液代谢分布更加顺畅,同时还可以利于改善脾脏的消化功能,使体内津液分布有序运行,食物吸收更加容易。

湿气重的人一般不适合服用过于寒凉以及太过滋补性食物,而灵芝性平,不温不燥,非常适合服用,灵芝可以同时滋补五脏,平衡身体内环境,尤其提高正气为主,《黄帝内经》注:正气存内,邪不可干,通过长期服用灵芝孢子粉之后,五脏得到滋补,气血运行通畅,身体各脏腑得到充沛滋养,体内正气充足,抵抗力强,像六邪“风、寒、暑、湿、燥、火”便 没有机会入侵身体发发病,这同时对湿气重的体质来说,是一种利好,所以说湿气中的人是非常适合吃灵芝孢子粉的。

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