灵芝孢子粉和蜂蜜可以一起吃吗?

随着节气的不断变化,炎炎夏日也进入了尾声,在北方的朋友们可以很明显的感觉到早晚温差的变化,早秋时节,季节交替期间,一些身体免疫力低下的就非常容易感冒,所以及时服用养生滋补品增强体质、未病先防在此时是非常重要的,像目前非常受欢迎的破壁灵芝孢子粉便是很不错的一款营养滋补品,那灵芝孢子粉服用的同时是否可以

随着节气的不断变化,炎炎夏日也进入了尾声,在北方的朋友们可以很明显的感觉到早晚温差的变化,早秋时节,季节交替期间,一些身体免疫力低下的就非常容易感冒,所以及时服用养生滋补品增强体质、未病先防在此时是非常重要的,像目前非常受欢迎的破壁灵芝孢子粉便是很不错的一款营养滋补品,那灵芝孢子粉服用的同时是否可以和蜂蜜一起吃呢?

灵芝孢子粉属于食用菌,性质非常平和,无毒,同时含有丰富的灵芝三萜和灵芝多糖,对促进身体免疫力,增强体质是非常有帮助的,这种食用菌的好处是多种人群都可以服用,没有过多的需要禁忌的食物,所以在服用的同时配合蜂蜜是完全可以的。灵芝孢子粉性平味淡,一些口味敏感的人群可能吃起来会觉得微微发苦,更多的人吃起来是感觉很平淡无味的,那这种情况下为了增加口感,可以在吃的同时加入一点蜂蜜,只不过灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜和灵芝多糖,以及蜂蜜中含有的一些生物活性成分都是非常惧怕高温的,因此在服用时尽量选择温水送服,千万不要直接开水冲服,以免破坏其中的生物活性成分,从而降低保健效果。

秋季是非常干燥的季节,此时是很容易引发咽炎、感冒、气管炎等呼吸道疾病的,而立秋之后服用灵芝孢子粉可以增强免疫力,滋补肺气,通过灵芝中的三萜类和多糖类促进身体免疫的修复,充盈人体营卫之气,增强正气,像《黄帝内经》中强调“正气存内,邪不可干”,正气充足时,身体内环境稳定,阴阳平衡,各生理器官功能旺盛,那外感风邪、燥火等邪气便没有机会可以入侵身体,因此人体会非常健康,所以一直以来秋冬季节也是滋补旺季。

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