经常喝酒的人如何利用灵芝孢子粉保肝护肝?

现在很多人经常喝酒,有的是工作需要不得不喝酒应酬,有的是天生喜欢喝酒的,那么经常喝酒的人如何利用灵芝孢子粉保肝护肝呢?经常喝酒危害身体,特别是长期的摄入酒精会增加肝脏的负担,引起肝炎、酒精肝等肝脏疾病。灵芝,性平,无毒,入肝经。《本草纲目》里面也有关于灵芝补肝气的功效。灵芝孢子粉是灵芝的精华,含有丰

现在很多人经常喝酒,有的是工作需要不得不喝酒应酬,有的是天生喜欢喝酒的,那么经常喝酒的人如何利用灵芝孢子粉保肝护肝呢?

经常喝酒危害身体,特别是长期的摄入酒精会增加肝脏的负担,引起肝炎、酒精肝等肝脏疾病。灵芝,性平,无毒,入肝经。《本草纲目》里面也有关于灵芝补肝气的功效。灵芝孢子粉是灵芝的精华,含有丰富的灵芝三萜和错多糖,有利于肝脏的排毒解毒,从而减轻酒精对肝脏的伤害。

灵芝孢子粉建议每天坚持按时服用,每次2-3g,每天2次。天生喜欢喝酒的人在服用灵芝孢子粉的同时,在控制酒量的同时可以尝试饮用灵芝酒,灵芝泡酒里面有灵芝的营养成分,可以对肝脏起到一定的保护作用。由于工作原因不得不经常喝酒应酬的人,在喝酒前半小时不妨服用几粒的灵芝孢子粉。

虽然灵芝孢子粉和灵芝都可以提高免疫,保护肝脏。但是现代科学研究灵芝孢子粉的营养价值更高,效果更好。在服用灵芝孢子粉的同时,可以喝一些灵芝水,吃一些灵芝药膳,但是还是以服用灵芝孢子粉为主。

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