灵芝和冬虫夏草可以同时吃吗?

灵芝作为流传千年的名贵中药材,一直就有着吉祥如意的美好象征,不管是药用方面还是食用方面都有着非常不错的效果,冬虫夏草同样也是作为一种非常受大家欢迎的中药材,那么它们两者可以同时吃吗?灵芝一直被视为具有滋补强壮、扶正固本的名贵中药材,甚至民间传说中都有着起死回生的神奇功效,尤其是它性平无毒,非常适合长
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灵芝作为流传千年的名贵中药材,一直就有着吉祥如意的美好象征,不管是药用方面还是食用方面都有着非常不错的效果,冬虫夏草同样也是作为一种非常受大家欢迎的中药材,那么它们两者可以同时吃吗?

灵芝一直被视为具有滋补强壮、扶正固本的名贵中药材,甚至民间传说中都有着起死回生的神奇功效,尤其是它性平无毒,非常适合长期服用保养身体,并且没有副作用。而冬虫夏草也是属于药食同源的上等滋补品,药性非常温和,也是具有非常不错的补益气血的作用,为滋养肺肾之要药,古人关于冬虫夏草曾有这样的描述“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”,两者之间并无冲突,都是可以搭配一起服用的。但是因为两者都对身体有着不错的滋补作用,所以如果想要两者一起服用的话一定要注意服用的剂量,尤其是自身体质非常虚弱的人群不可过量服用,以免出现虚不受补等情况。

灵芝入心肝脾肺肾五脏,冬虫夏草入肺肾两脏,虽然两者对身体调理各有侧重点,但是相同点就是对于提高免疫力都是有着不错的效果,可以调节全身的新陈代谢,促进身体向平衡状态调整,对于人体血压、血脂的稳定也都有着很好的帮助作用,大家日常可以把两者一起泡水或者是煎煮服用都是不错的方式。

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