灵芝能直接吃吗?怎么吃比较好?

我国中药把灵芝按照颜色和功效分为六种:青芝,芝,黄芝,白芝,黑芝,紫芝,而灵芝便是其中一种,灵芝又以滋补最全面,数量最多容易被发现而成为了应用最广泛的灵芝,那灵芝是怎么用的呢?灵芝能直接吃吗?其实灵芝根据用途的不同,用法也有区别。比如入药材的灵芝,是以中药切片的形式来用的,把生长成熟的灵芝子实体切成
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我国中药把灵芝按照颜色和功效分为六种:青芝,芝,黄芝,白芝,黑芝,紫芝,而灵芝便是其中一种,灵芝又以滋补最全面,数量最多容易被发现而成为了应用最广泛的灵芝,那灵芝是怎么用的呢?灵芝能直接吃吗?

其实灵芝根据用途的不同,用法也有区别。比如入药材的灵芝,是以中药切片的形式来用的,把生长成熟的灵芝子实体切成薄薄的中药饮片的形式,配伍其他中药材一起,入中药方剂,起到治病救人的作用,中药灵芝的功效有补气安神,止咳平喘,强身抗炎,注重胸中结等等,临床也经常被中医大夫用来和其他中药一起治疗失眠,肺结节,久咳不止,胸中结等等。

除了上述所说之外,在民间人们经常拿灵芝来保养身体,可以如药膳,比如把灵芝和鸡炖在一起,是一款非常大补而又不会上火的食疗补气方,鸡肉性温,灵芝性平,两者搭配在一起补气补血,但又不会因为鸡的温性担心身体上火,是非常搭的药膳小方,特别适合久病体虚需要保养身体的病人。

还有很多人把灵芝切片泡水喝,与其他中药一起泡在保温杯中,或者和其他比如黄芪,枸杞等搭配一起炖煮当茶饮。也有不少商家直接把灵芝打磨成超细粉来出售,这种超细粉味道也是比较苦的,在吃的时候通常口味清淡的就难以下咽,但这样吃下去也是完全可以的,能够止咳平喘,强身健体等,对身体也是有非常不错的保健功效。

上述的几种方法,除了药用灵芝之外,其他几种都是可以经常连续用的,对身体的滋补功效很大。

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