益气补肺的灵芝药膳的制作方法

灵芝仙草是传承上千年的滋补上品,有助于我们提高身体免疫力,补益心肝脾肺肾全身五脏之气,可有效预防多种疾病的发生。灵芝既是药品还是保健食材,在日常生活中可以长期服用灵芝产品或服用灵芝药膳通过食疗的方法来增强免疫力,对提升抵抗力有一定的帮助的。在《神农本草经》记载:灵芝性平,无毒,主治胸中结,益心气,补
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灵芝仙草是传承上千年的滋补上品,有助于我们提高身体免疫力,补益心肝脾肺肾全身五脏之气,可有效预防多种疾病的发生。灵芝既是药品还是保健食材,在日常生活中可以长期服用灵芝产品或服用灵芝药膳通过食疗的方法来增强免疫力,对提升抵抗力有一定的帮助的。

在《神农本草经》记载:灵芝性平,无毒,主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。下面就给大家介绍几种益气补肺的灵芝药膳的做法。

一、像有肺病的病人有咳血现象,可以常服灵芝白芨糯米粥有助于益气补肺,收敛止血的。灵芝白芨糯米粥的制作方法:

材料:糯米50克,灵芝、白芨各30克,砂糖适量。

做法:1.把灵芝、白芨、糯米洗净,沥干水分。2.把糯米中加入适量的水煮开,改小火煮成糯米粥。3.把灵芝、白芨加入适量水煎煮,去渣取汁,加入糯米粥内拌匀,加入砂糖调味。

用法:每日1—2次。

二、适用于支气管哮喘及肺虚咳喘的可以服用灵芝猪肺汤益气补肺,止咳平喘。灵芝猪肺汤的做法:材料:猪肺1个,灵芝片15克,适量的盐。

制作方法:1. 把灵芝片洗净,沥干水分。2.把猪肺里注入水让猪肺膨胀,用手挤压排出水分,多冲洗几次,尽量让猪肺变白。3.把猪肺放入锅中煎煮5分钟,捞出,用清水洗净,切小块。4.把适量水煮沸,加入灵芝、猪肺将水煮沸,转慢火煮2小时,加盐调味。

服用方法:饮汤食猪肺,分2次食完。

以上的灵芝药膳长期服用可以很好增强身体免疫力,提升身体机能起到补益肺气的作用。

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