灵芝孢子粉吃多了会上火吗?有什么副作用吗?

灵芝孢子粉是一种珍贵的滋补药材,具有增强免疫力的功效。有朋友担心灵芝孢子粉有滋补的功效,吃多了会不会上火呢?吃灵芝孢子粉会有什么副作用吗?首先可以肯定的是灵芝孢子粉是没有任何副作用的,而且也是适合长期服用的。灵芝是一种很棒的滋补药材,自古以来就是我国中医药中的珍贵上药,被誉为“中华九大仙草”之一,关
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灵芝孢子粉是一种珍贵的滋补药材,具有增强免疫力的功效。有朋友担心灵芝孢子粉有滋补的功效,吃多了会不会上火呢?吃灵芝孢子粉会有什么副作用吗?

首先可以肯定的是灵芝孢子粉是没有任何副作用的,而且也是适合长期服用的。灵芝是一种很棒的滋补药材,自古以来就是我国中医药中的珍贵上药,被誉为“中华九大仙草”之一,关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,适合长期服用,而性平一词表明了灵芝药性为平,温和滋补,并不是发物,是非常适合日常调补的。

关于有些朋友担心的吃完后会上火,这种现象确实是存在的。有些朋友在服用初期会出现腹泻、上火、头晕等一些不适症状,请不要担心,这不是副作用,这是中医上讲的暝眩反应,是身体在排毒的一种现象,您可以适当减少服用量,一般持续3—10日这些症状会逐渐消失,届时您再恢复正常用量即可。

灵芝孢子粉是一种保健食品,属于食品范畴,而且没有副作用,您可以放心大胆地坚持长期服用。

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