灵芝孢子粉怎样服用才会达到最佳效果

人们可以利用灵芝孢子粉煲汤、炖汤,味道口感甚好,长期服用能增强人体的免疫力的作用,起到很好的扶正固本、保健养生效果。灵芝孢子粉是灵芝的种子,在菌类植物中一般被称为孢子。是灵芝最精华的部位,它极其微小,每个灵芝孢子粉只有6微米,肉眼很难看到,只有在显微镜下才能被观察到。直接服用人体无法吸收,因为灵芝孢
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人们可以利用灵芝孢子粉煲汤、炖汤,味道口感甚好,长期服用能增强人体的免疫力的作用,起到很好的扶正固本、保健养生效果。

灵芝孢子粉是灵芝的种子,在菌类植物中一般被称为孢子。是灵芝最精华的部位,它极其微小,每个灵芝孢子粉只有6微米,肉眼很难看到,只有在显微镜下才能被观察到。直接服用人体无法吸收,因为灵芝孢子粉被坚硬的几丁质纤维素包裹,里面的有效成分无法被吸收,所以灵芝孢子粉需要做破壁处理,是里面的有效成分释放出来。灵芝孢子粉破壁是采用现在比较先进的物理破壁技术破壁的,灵芝孢子粉破壁后呈深褐色,物理破壁技术使有效成分保存完整。大大提高了吸收率。

破壁灵芝孢子粉最好是空腹温开水冲服或直接干吃,早、晚饭前一小时空腹服用有利于吸收效果最佳,要按每次2-3克的量(或一至二调羹)多服或过量服用均无害、无副作用。因为灵芝被药典列为法定中药材,还是保健食材之一,是药食同源产品,还是上品药材,无毒副作用,适合长期服用。如果与抗生素西药并用时最好间隔半小时以上。

所以,人们要选择破壁灵芝孢子粉,按时、按量服用才可以为我们增强自身免疫力助力,才能使抵抗力增强。

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