身体出现亚健康该吃灵芝孢子粉还是人参呢

现在越来越多的人处于亚健康状态,亚健康是介于疾病和健康之间的中间状态。比如疲劳乏力、失眠多梦、烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降等都属于亚健康。还有的浑身不舒服,但是到医院又查不出来疾病的也是亚健康。身体出现了亚健康就要及时的调整,如果不及时调整的话,就容易逐渐的发展成疾病状态。亚健康人群改善身体吃
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现在越来越多的人处于亚健康状态,亚健康是介于疾病和健康之间的中间状态。比如疲劳乏力、失眠多梦、烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降等都属于亚健康。还有的浑身不舒服,但是到医院又查不出来疾病的也是亚健康。身体出现了亚健康就要及时的调整,如果不及时调整的话,就容易逐渐的发展成疾病状态。亚健康人群改善身体吃灵芝孢子粉还是吃灵芝好呢?

灵芝和人参都被称为中华九大仙草。《神农本草经》记载,灵芝,性平,无毒,主治胸中结,补中,益心气,增智慧,不忘,坚筋骨,利关节,好颜色,安魂魄,久服轻身不老延年益寿。灵芝入心肝脾肾肺五经,对人体的五脏六腑都有补益作用。人参,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年。人参入心肺脾三经,对肝肾是没有补益作用的。

亚健康人群很多是查不出具体疾病原因的,所以尽可能的滋补全面一些更好。服用灵芝孢子粉会更好一些的。

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