失眠的人吃紫灵芝好还是灵芝好呢

灵芝被称为仙草,具有补气安神的效果,非常适合失眠的人服用。但是消费者购买灵芝的时候有紫灵芝有灵芝,到底哪一种更适合睡眠不好失眠的人呢?《神农本草经》是这样记载的:芝,苦、平、无毒,主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。紫芝,甘、温、无毒,主治耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色。从这里可以看
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灵芝被称为仙草,具有补气安神的效果,非常适合失眠的人服用。但是消费者购买灵芝的时候有紫灵芝有灵芝,到底哪一种更适合睡眠不好失眠的人呢?

《神农本草经》是这样记载的:芝,苦、平、无毒,主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。紫芝,甘、温、无毒,主治耳聋,利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色。从这里可以看出,灵芝在补气安神、营养神经,补益心肺方面效果更佳。紫灵芝在强筋健骨、治疗耳聋方面效果更好。如果是睡眠不好经常失眠的话,还是选择灵芝来服用,效果更好。

如果是睡眠不好,经常失眠想要快速改善的话,可以服用破壁灵芝孢子粉,灵芝孢子粉是灵芝的种子灵芝孢子破壁而成,破壁灵芝孢子粉的营养成分是灵芝子实体的75倍之多,服用起来效果更加明显,见效时间也更快。

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