月经不调可以吃灵芝孢子粉吗?

很多女性朋友都会存在月经不调的情况,而灵芝孢子粉作为目前市面上效果不错的一款保健用品,又适不适合这种情况的女性朋友服用呢?月经不调是比较常见的一种妇科疾病,可表现为月经周期或出血量的异常,还会伴有月经前、经期时的腹痛等其他症状。一方面随着年龄增长,器官功能失常会导致此种问题的出现,再者还有情绪异常、
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很多女性朋友都会存在月经不调的情况,而灵芝孢子粉作为目前市面上效果不错的一款保健用品,又适不适合这种情况的女性朋友服用呢?

月经不调是比较常见的一种妇科疾病,可表现为月经周期或出血量的异常,还会伴有月经前、经期时的腹痛等其他症状。一方面随着年龄增长,器官功能失常会导致此种问题的出现,再者还有情绪异常、寒冷刺激等方面的影响,甚至节食减肥也会导致月经不调,这些因素都会导致我们人体内分泌系统的紊乱,自然表现出来的就是各种月经不调的症状了。而灵芝孢子粉的主要作用就是提高人体的自身免疫力,尤其是里面的有效成分粗多糖、三萜类物质可以很好的调节整个人体的内环境,促进新陈代谢,尤其是对于内分泌系统有着不错的调理作用,人体的代谢、内分泌正常了,自然月经也正常了。

那么应该怎么服用呢?月经期间又可不可以服用?月经期间的话是不建议服用,因为灵芝有一定活血的作用,大家避开经期服用就可以的,保持每天服用2次,每次1到2克的剂量就基本满足身体所需了。同时也是建议月经不调的女性朋友平时也要养成良好的生活习惯,尽量不要吃寒凉性的食物,注意保暖,同时保持心情的舒畅,注意调养保持充足的睡眠,都会对身体有好处的。

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