灵芝是如何改善失眠的?

都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰,人一旦有困扰,就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。研究表明:失眠的危害是极大的,失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5—7倍;失眠还会提前引发老年痴呆。据伦敦皇家医院对200例痴呆病人研究表明,其中
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都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰,人一旦有困扰,就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。

研究表明:失眠的危害是极大的,失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5—7倍;失眠还会提前引发老年痴呆。据伦敦皇家医院对200例痴呆病人研究表明,其中80%有三年以上失眠病史,失眠患者患痴呆的年龄比没有失眠的患者提前了6-10年,这就足以证明,长期失眠将提前引发老年痴呆,因此必须根治失眠。

相信很多人都尝试治疗过失眠,做理疗、吃药物,改饮食,等等,但都效果甚微,有的还会产生一系列的副作用。

今天我们就来讲一讲灵芝如何健康有效的改善失眠的。

我国古代就已经开始使用灵芝以疗养为主的对失眠进行治疗。东汉的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载:灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中,将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。中医治疗失眠常用灵芝,能有效治疗失眠,并不产生依赖,无任何毒副作用。

我国古代就已经开始使用灵芝以疗养为主的对失眠进行治疗。东汉的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载:灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中,将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。中医治疗失眠常用灵芝,能有效治疗失眠,并不产生依赖,无任何毒副作用。

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