灵芝可以延年益寿吗

灵芝被称为“仙草”“瑞草”。灵芝在我国有两千多年的历史了。古人云,要长生,吃灵芝。灵芝真的可以延年益寿长生不老吗?我国最早的药物学专著《神农本草经》明确记载了灵芝的功效。《神农本草经》根据灵芝的颜色不同,将芝类分为芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝、紫芝六种。颜色不同,作用功效有些差别,但是六种灵芝均可以“
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灵芝被称为“仙草”“瑞草”。灵芝在我国有两千多年的历史了。古人云,要长生,吃灵芝。灵芝真的可以延年益寿长生不老吗?

我国最早的药物学专著《神农本草经》明确记载了灵芝的功效。《神农本草经》根据灵芝的颜色不同,将芝类分为芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝、紫芝六种。颜色不同,作用功效有些差别,但是六种灵芝均可以“久食轻身不老,延年神仙”。药王孙思邈从35岁开始服用灵芝,101岁无疾而终,他用自己的一生见证灵芝的长寿之道。

灵芝可以延年益寿,主要是因为灵芝入心、肝、脾、肺、肾五经,可以全面双向的调理人体。灵芝入心经,增强心脏的功能,心阳气充沛,才能维持正常的心力、心率和心律,血液才能在脉内正常地运行。灵芝入肺经,滋补肺气,肺气足,呼吸功能畅通,人体内外可以更好的进行物质交换。灵芝入肾经,肾气足,人体抵抗力强不容易被外邪侵犯。灵芝入肝经,促进肝脏排毒,肝气舒达,人心情愉悦,不易生病,有利于健康。灵芝入脾,可以更好的吸收营养,人体养分充足,自然健康。

灵芝真的可以延年益寿,一定要坚持服用。

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