服用灵芝有哪些功效和注意事项需要我们了解

灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研证实灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的全民保健过程中,我们要更多的了解灵芝的功效和应用,为人们健康做出贡献。早在《神农本草经》中就把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,
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灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研证实灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的全民保健过程中,我们要更多的了解灵芝的功效和应用,为人们健康做出贡献。

早在《神农本草经》中就把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色久服轻身不老延年。”谓芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙。”由此可见,灵芝调理的疾病大部分为老年性顽固性退化性的疾患。

当然还有这些注意事项需要我们了解,因为灵芝药效时间较晚,一般在服后3-5天起效,有些人要十多天后起效,个别病人要一到两个月才起效。疗效和疗程有关,疗程长,效果好,疗程少则需三个月,多则需六个月到一年,亦可长期服用。灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌,如果是用药期间可以和灵芝间隔半小时服用都是可以的。少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,出现这种情况可不必担忧,这同有些人吃辣椒出现口干、咽痛反应一样,是正常的调整返佣,继续服用不适反应自会消失,个别反应严重的可减量服用。年青人群和健康的人服用灵芝后,效果一时不易体察,但时间长久后,就会发现,服灵芝对人体的免疫力的提高和慢性病发生率明显减低。

还有就是有极少数人对灵芝有过敏这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人是不建议使用的。还有就是儿童和孕妇乳母期间也是不建议服用的,最好是以食补为主。通过以上的介绍我们了解了灵芝的功效和注意事项希望对您服用灵芝有了更进一步的了解。

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