灵芝为什么有利于春季养肝

肝脏被称为人体的将军之官,肝脏对人体非常重要。春季万物生发,阳气生发,肝脏五行属木,养生顺应阳气自然生发的特点,以养肝为主。肝主疏泄,主情志,七情之病,必由肝起。肝的疏泄功能正常,肝气疏泄条达,肝血充沛,则面色红润,目光清明,心情愉快,神志清明,气血和平。肝疏泄太过,容易肝阳上亢,易怒烦躁,头晕胀痛
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肝脏被称为人体的将军之官,肝脏对人体非常重要。春季万物生发,阳气生发,肝脏五行属木,养生顺应阳气自然生发的特点,以养肝为主。

肝主疏泄,主情志,七情之病,必由肝起。肝的疏泄功能正常,肝气疏泄条达,肝血充沛,则面色红润,目光清明,心情愉快,神志清明,气血和平。肝疏泄太过,容易肝阳上亢,易怒烦躁,头晕胀痛、失眠多梦。肝疏泄不及,就会精神抑郁、多愁善感、郁郁寡欢。所以肝气的舒畅条达非常重要。

灵芝入五经,调五脏。灵芝性平不上火,可以补肝气,益脾气,肝脾调和,气机舒畅,气血调和。人体的五脏协调平衡,肠胃消化系统运行正常,情志舒畅,吃得香,睡得稳,人体自然健康。

春季养肝的多吃灵芝,同时可以服用一些大枣补气安神。也可以把灵芝和菊花同时泡水喝,可以降火明目。

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