灵芝孢子油怎么吃对睡眠有帮助

现代社会生活节奏快,工作压力大,加上环境污染,越来越多的人睡眠不好。越来越多的失眠人群选择服用孢子油来改善睡眠。睡眠不好会导致人体疲劳乏力,精神萎靡不振。长期失眠还会导致烦躁不安、郁郁寡欢,严重的还会神经衰弱,免疫力下降,内分泌失调,严重危害人类的身心健康。安眠药可以暂时缓解失眠,但是治标不治本,短
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现代社会生活节奏快,工作压力大,加上环境污染,越来越多的人睡眠不好。越来越多的失眠人群选择服用孢子油来改善睡眠。

睡眠不好会导致人体疲劳乏力,精神萎靡不振。长期失眠还会导致烦躁不安、郁郁寡欢,严重的还会神经衰弱,免疫力下降,内分泌失调,严重危害人类的身心健康。安眠药可以暂时缓解失眠,但是治标不治本,短期服用会有一定的效果,但是极易产生依赖性,停药后又会继续失眠。要想彻底改善睡眠,不能单纯的靠服用安眠药。灵芝孢子油助神安眠,营养神经,提高免疫力,对人体有全面综合系统的滋补调理作用。灵芝孢子油通过对神经、内分泌、免疫系统的综合调理,是人体气血调和,阴阳平衡,自然睡眠就改善了。

严重失眠患者,服用孢子油一定要加大剂量。晚上睡前1小时服用比较好。灵芝孢子油对身体的调理需要一个过程,不是一朝一夕就可以把睡眠调理好的,一定要有耐心,要坚持按时按量的服用。

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