服用灵芝孢子粉要足量才能增强免疫力

我们都知道灵芝孢子粉能够增强免疫力,但是这里也要注意两点,第一就是在服用灵芝孢子粉的时候每天要足够量才行,因为只有足够的量才能达到增强免疫力的效果,那没多少灵芝孢子粉的灵芝才能达到增强免疫力的目的呢?大部分按照灵芝三萜的含量进行服用,一般含量在5%的灵芝三萜含量的灵芝孢子粉,那么就需要服用灵芝孢子粉
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我们都知道灵芝孢子粉能够增强免疫力,但是这里也要注意两点,第一就是在服用灵芝孢子粉的时候每天要足够量才行,因为只有足够的量才能达到增强免疫力的效果,那没多少灵芝孢子粉的灵芝才能达到增强免疫力的目的呢?

大部分按照灵芝三萜的含量进行服用,一般含量在5%的灵芝三萜含量的灵芝孢子粉,那么就需要服用灵芝孢子粉每天按照说明,基本是早晚4粒进行服用,有的用户反映两次服用总是太麻烦,所以要不早上8粒要么晚上8粒,这样当然也是可以的,但是根据人体的吸收量,我们还是建议早晚分开服用,而不是一次性服用。

另外灵芝孢子粉是保健食品,只有坚持服用才行,因为灵芝孢子粉毕竟不是药品,不是短暂的时间就能看到效果的,所以需要长期坚持服用才是可以的,只是建议在服用其他西药的用户朋友们,例如服用的是降压药、降糖药等其它药物,最好隔开1小时以上,这样不破坏灵芝孢子粉的有效成份。

增强免疫力的过程是一个比较慢的过程,因此在服用过程中不要心急,而是要每天按时服用,用够量,坚持服。

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