灵芝的功效和种类,都能吃吗

历代医家都把灵芝视为滋润强壮、固本扶正的珍贵中草药,灵芝也是不可多得的中药上品了,无毒副作用,也称为“太上药”。在《本草纲目》中记载,灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”的功效。在《神农本草经》中就有记载,芝,味苦平,
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历代医家都把灵芝视为滋润强壮、固本扶正的珍贵中草药,灵芝也是不可多得的中药上品了,无毒副作用,也称为“太上药”。

在《本草纲目》中记载,灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”的功效。在《神农本草经》中就有记载,芝,味苦平,主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。久服,轻身不老,延年神仙。这些就一步说明了灵芝的作用。

古人已发现灵芝种类繁多,每种都有不同的个性,分类中每种灵芝并不是单指某一种灵芝,而是指一类。在《神农本草经》按灵芝颜色把灵芝分为:芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝和紫芝六种。在《抱朴子》中按灵芝的质地分为:石芝、木芝、肉芝、菌芝、草芝等五种。在我国已发现的灵芝有100多种,其它的品种还有平盖灵芝,松杉树芝、无柄灵芝、树舌、黄孔灵芝、紫光灵芝、黑肉假芝、大孔灵芝、黄边灵芝、四川灵芝、无柄紫芝、黑假芝、伞状灵芝等等。大多数灵芝是不能食用的。

在我国芝和紫芝已被载入《中华人们共和国药典》中被列为法定中药材。 而国家食品药品监督管理局将灵芝、紫芝和松杉灵芝列为真菌保健食品中。人们通常所说的灵芝也是指芝和紫芝的子实体。一般人工栽培的大多都是以灵芝为主。

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