怕老的必看,灵芝孢子粉真能抗衰老?

衰老,一个让所有人都不愿意接受的名词,人人都想抗衰老。那生活中,你觉得什么是抗衰老呢?小编认为,无非表现在两点:一是“不显老”。照镜子发现自己气色好了,皮肤细腻光泽。大家可以脑补下,一个30岁的女纸以

衰老,一个让所有人都不愿意接受的名词,人人都想抗衰老。那生活中,你觉得什么是抗衰老呢?小编认为,无非表现在两点:

一是“不显老”。照镜子发现自己气色好了,皮肤细腻光泽。大家可以脑补下,一个30岁的女纸以前上街被叫大妈,现在被叫姐姐,多开森(*^__^*)!

二是“活得久”。老话说得好,人生七十古来稀,想长寿并不容易。想活得久,前提是身体免疫力够强,免疫力强了,生病少了,不就容易活得久了吗?

那么,作为外来补充的营养物质,灵芝孢子粉能不能抗衰老呢?让人“不显老”、“活得久”呢?邓小平爷爷曰过:实践是检验真理的唯一标准。嘿嘿,小编准备要放大招了,针对上面我们说的抗衰老两大表现,我们将通过三组实验,来依次验证灵芝孢子粉是能抗衰老的。本文较长,亲们要有心理准备。

灵芝孢子粉可改善皮肤,美容养颜,让你不显老

实验名称:灵芝多糖对角质形成细胞氧化应激性损伤的保护作用

实验人员:谢韶琼,廖万清

实验样品:灵芝多糖溶液(灵芝孢子粉的有效成分)

实验对象:用女性面部皮肤培养的角质形成细胞。(不清楚角质形成细胞是啥?它是皮肤最外层——角质层的主要细胞。摸摸自己的脸蛋,你摸到的就是角质层,它直接反映着你皮肤好与坏。)

文献来源:《中国皮肤性病学杂志》

实验方法:

先给这些角质形成细胞分分组:

第一组是正常对照组,用磷酸盐缓冲液(英文简称PBS,常用于培养细胞)作用于细胞30分钟;

第二组为双氧水(H2O2,即过氧化氢,是一种强氧化剂,本实验用来诱导细胞衰老)组,先用“磷酸盐缓冲液”稀释“双氧水”的浓度,再作用于细胞30分钟;

第三组是灵芝多糖+双氧水组,先用“磷酸盐缓冲液”将灵芝多糖的浓度稀释,然后处理细胞30分钟,再用稀释过的“双氧水”作用于细胞30分钟;

第四组是灵芝多糖组,直接用一定浓度的灵芝多糖作用于细胞30分钟。

所有4组,每隔一天按照上述过程处理一次,一共进行3次。

实验一共测试3个数据:丙二醛(MDA,是一种脂质过氧化产物,对身体有害)含量;超氧化物歧化酶(SOD,是一种超强的抗氧化剂,对身体有益)活性;谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX,也是一种超强的抗氧化剂,对身体有益)活性。

为啥要测试这三个数据,我们先不详表,等讲完实验结果我们在细说。到时候亲别嫌小编啰嗦哦。

实验结果:

1、与正常对照组相比,“双氧水(H2O2)”组的“超氧化物歧化酶(SOD)”活性和“谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)”活性明显降低,“丙二醛(MDA)”含量显著增高;

2、与正常对照组相比,灵芝多糖组的SOD活性和GSH-PX活性轻度增高,但是MDA含量则降低;

3、灵芝多糖+H2O2组与单纯的H2O2组相比,SOD活性和GSH-PX活性显著升高,MDA含量明显减少。

注释:图表中,mgprot为毫克蛋白数,测定的是每毫克蛋白的MDA含量

解析:

在三个指标到底说明了什么?介绍这三个指标各自代表啥意思之前,我们需要先绕一个大弯:搞清楚自己为什么会衰老,理论有点长,亲要有点耐心。

人为什么会衰老?可能是自由基“搞的鬼”

关于人为什么会衰老,各国的专家们提出了许多理论,其中的氧自由基导致衰老的理论最热门。这是由一位叫DenhamHarman的英国学者在1962年提出的。该理论认为,人体是由细胞组成的(大概400万亿到600万亿),身体内每天进行的各种生理活动,其实就是这些细胞在起作用。可是呢,细胞在正常代谢的过程中,会产生一种叫氧自由基的物质,具有很强的氧化性,当它们的数量少的时候,它们就会表现的很好,会做一些对咱身体有益的事。但一旦数量多起来,它们的胆子也就大起来了,变得猖狂起来,上串下跳,去攻击细胞膜,去与血清抗蛋白酶发生反应,甚至去跟基因抢电子。于是乎,细胞的代谢功能下降了,细胞的寿命减少了,细胞的分裂再生的速度也变慢了。生活中,你的很多“举动”都会生成自由基哦,见下图:

当氧自由基去攻击皮肤细胞时,那皮肤就容易老得快,当自由基是攻击免疫细胞时候,那么身体的免疫力就会下降,当氧自由基去攻击组织细胞时,那脏器就会受到损伤。咱的身体各机能也就开始下降,只能接受一天比一天衰老的命运,皮肤一天比一天暗淡松弛(⊙o⊙)。

同时,氧自由基还擅长“拉拢腐蚀”其他物质,比如它很喜欢“勾搭”不饱和脂肪酸(一种构成体内脂肪的脂肪酸,人体必不可少),并发生“关系”,生成一种叫过氧化脂质的产物,这就是丙二醇,英文简写MDA。

MDA这货吧,和自由基一样,对细胞“没安好心”,甚至比氧自由基更坏,体内MDA一旦升高,便开始“攻击”细胞,引起细胞代谢及功能障碍,甚至凋亡,引发衰老。

不过,聪明反被聪明误。由于MDA是自由基与不饱和脂肪酸的结合物,因此,在医学上,可以通过测量MDA的值的变化,来衡量自由基数量的高低变化,即,如果MDA值很高,那说明体内含有氧自由基水平比较高,如果MDA数值下降,那么,也说明自由基的数值也发生了下降。这也是为什么在本试验中测试MDA的原因了。

SOD与GSH-PX,自由基的“头号杀手”

那么,在整个生物界,难道就没有能降服氧自由基与MDA的东西,任凭它们这样猖獗下去吗?!

感谢造物主,感谢它造了一个叫做“超氧化物歧化酶”的超强抗氧化酶,英文名字SuperoxideDismutase,它的中英文名字大家听起来都有点陌生,但提到它的英文简称,70后或80后的亲们,应该知道一个叫“大宝SOD蜜”的护肤产品吧,里面主要的功效成分就是SOD哈。

SOD在生物界的分布极广,几乎从动物到植物,从人到单细胞生物,都有它的存在。它具有特殊的生理活性,是生物体内清除自由基的首要物质。它可以直接对抗与阻断自由基对细胞造成的损害,并及时修复受损细胞。可以说,SOD是自由基的天敌。为此,SOD还获得一个“封号”:人体垃圾清道夫,可以说SOD具有抗衰老的功效,这也是护肤品大宝添加SOD的原因。

而GSH-PX是一种过氧化物分解酶,它能促进过氧化氢的分解,从而保护细胞膜不受干扰及损害,也就是说,GSH-PX活性越高,细胞受到的伤害就越少。

好了,这个大弯绕完了(说绕个大弯就饶个大弯,做人一定要说到做到,O(∩_∩)O)。估计好多亲早就不耐烦了,我们接下来再回到本实验。

那么,上面的实验结果说明了什么呢?简单来说,就是当人体皮肤表皮的细胞——角质形成细胞“遇见”H2O2时(H2O2相当于氧自由基了),会生成MDA,它与MDA一起来攻击角质细胞,导致“衰老”的发生。通过摄入灵芝多糖,提高SOD活性和GSH-PX活性,降低的H2O2氧化性,降低MDA含量,起到了延缓皮肤衰老的作用。

而灵芝孢子粉的核心成分之一便是灵芝多糖,所以呢,借灵芝多糖的光,灵芝孢子粉也具有延缓皮肤衰老的作用。

因此,如果某一天,亲见到一个久别重逢的老友,人家的皮肤若依然很鲜亮,岁月似乎没有在人家脸上留痕迹。此时,亲不要想当然认为人家一定是打了美容针,因为也可能是吃了灵芝孢子粉的缘故哦。O(∩_∩)O~

讲完“不显老”的实验,我们接下来聊聊“活得久”的实验,要想活得久,归根结底需要免疫力要强,我们先看一个提升免疫力的小白鼠实验。

灵芝孢子粉可提高免疫力,延年益寿,让你活得久

实验二:灵芝孢子粉的免疫调节及辐射防护作用研究

实验人员:仝国辉、马玲、王红梅

实验样品:灵芝孢子粉

实验对象:160只雌性小鼠

文献来源:《中国食品卫生杂志》

实验方法:

将160只小鼠按体重随机分为4组,每组40只。分别为对照组(这个组不喂灵芝孢子粉)和三个高、中、低剂量组(这三组喂灵芝孢子粉,但剂量各不相同),经口灌胃给小鼠灵芝孢子粉,每天1次,连续灌胃30天(妈呀,小鼠好可怜~)。而对照组,则给小鼠灌入同体积的蒸馏水。

当进行完最后一次灌胃后,就可以开始对小鼠进行免疫功能测定。

我们先来个简单点的,了解一下“吞噬指数”。机体中有一种重要的免疫细胞叫巨噬细胞,噬(shi)就是吃的意思,它可以“吃掉”一些病原体与细菌,因此,具有抗感染、抗肿瘤和免疫调节等重要作用。平均单个巨噬细胞吞噬细菌的数量,就叫做吞噬指数。吞噬指数的变化,可以衡量机体免疫力的变化。比如吃了灵芝孢子粉后,吞噬指数增大了,说明机体的免疫力提升了。

接下来来一个复杂点的,亲要有心理准备。“抗体生成细胞数”(英文简称:PEC)。从字面上理解,就是产生抗体的细胞数量(好吧,这句话等于没说)。啥叫抗体生成细胞呢?机体内除了巨噬细胞之外,还有淋巴细胞也具有免疫功能,它有B细胞和T细胞两个系列。通过血液、淋巴液在体内巡查,监视着体内是否有“敌人”入侵,这些“敌人”包括病毒、细菌等任何能诱发免疫反应的物质,它们有一个专业的名称,叫做“抗原”。当B细胞遇到抗原时,它们就会结合,结合了抗原的B细胞开始分裂、分化,形成可以产生抗体的细胞——浆细胞,也就是抗体生成细胞,这些抗体细胞可以消灭抗原。可以说抗体是警察,抗原是坏银,警察抗体就是负责消灭坏银抗原的。机体要想高效地消灭抗原,就需要有一定数量的抗体,人多力量大嘛。因此,抗体细胞生成数量越多,就越能消灭抗原、细菌,免疫力就越强!

(咳咳,这些晦涩的专业名词,目测对学渣已造成1000点伤害,小编道歉,还剩最后一个,相对比较简单……)

最后是“NK细胞”活性,NK细胞别名“自然杀伤细胞”,恩,这个名字听起来怕怕的,不过,亲别担心,自然杀伤细胞跟巨噬细胞一样,也是免疫细胞,专杀病原体或者有害菌哦,它对体内多种细胞,特别是T、B淋巴细胞有调节作用,对感染病毒的细胞、癌细胞以及细菌有极强的清除作用。也就是说,NK细胞活性高了,意味着入侵身体的病毒、细胞少了,抵抗力也就增强了。

实验结果1:看吞噬指数

首先我们来看看,灵芝孢子粉对小白鼠巨噬细胞的吞噬指数的影响(见下图),大家可以看到,各剂量组小鼠吞噬指数明显高于阴性对照组。其中600mg剂量组与阴性对照组(即没摄入灵芝孢子粉,下同)比较,有显著差异。

实验结果2:看抗体细胞生成数

我们再来看看,灵芝孢子粉对小鼠体液免疫指标的影响。体液免疫指标,主要就是对比抗体生成细胞(PFC)数,大家可以看到,各剂量组小鼠的PFC数均高于阴性对照组。其中600mg剂量组与阴性对照组比较,有高度显著的差异。

注释:图表中,空斑是指一种体外检测抗体形成细胞的方法。一个空斑即代表一个抗体形成细胞。

实验结果3:看NK细胞的活性

我们最后看看灵芝孢子粉对小白鼠NK细胞活性的影响。低剂量的灵芝孢子粉对NK的活性影响不大,但是高剂量的灵芝孢子粉,其NK细胞的活性明显高于对照组。这说明了大剂量的灵芝孢子粉可以提升机体NK细胞的活性。

解析:

其实在原实验中,6个指标中,并不是每一个指标都发生了积极变化,比如“免疫器官脏/体比值”就没有出现变化,但这只能代表灵芝孢子粉不是通过提升“免疫器官脏/体比值”的方式来改善免疫力的(改善免疫力的方式有很多种哦),并不代表不能提升免疫力。通过给小白鼠服用灵芝孢子粉后,吞噬指数、抗体生成细胞数以及NK细胞的活性的变化,已然能够证明灵芝孢子粉是可以提升机体免疫力的。

终于说完这个试验了,小编可是使出吃奶的劲(恩,喝了好几瓶蒙牛酸酸乳呢O(∩_∩)O~),来给大家解释那些高大上的专业名称,如果亲能坚持看到这里,小编表示万分的感谢orz。好了,啰嗦了这么多,总算证明了灵芝孢子能够提升免疫力,免疫力强了,就有“活得久”的基础。

实验三:《灵芝抗衰老作用的实验研究》

实验人员:邵华强,卢连华

实验样品:灵芝粉

实验对象:野生型黑腹果蝇(果蝇就是苍蝇的“近亲”哈)

文献来源:《山东中医药大学学报》

文献链接:点此查看

实验方法:

分4个剂量组和1个对照组,每组用果蝇400只,雌雄各半,分别称重后开始实验。对照组给予玉米粉培养基,剂量组给予不同浓度的灵芝培养基。所有组每4天更换新鲜配制的培养基1次。

这里给大家解释下什么是培养基,它是供微生物、植物组织和动物组织生长和维持用的人工配制的养料。使用要求不同,配制的原料就不同。本实验使用的培养基就是玉米粉和灵芝哈。

在整个实验过程中,需要分别每天观察记录果蝇生存数和死亡数,直到全部果蝇死亡为止。最终计算半数死亡时间、平均寿命等2个指标。平均寿命想必大家都理解哈,这个半数死亡时间,是指每组达到半数果蝇死亡所需的时间,时间越长,说明其中有些果蝇存活的越久。

实验结果:

实验结果表明,多数剂量组果蝇的半数死亡时间、平均寿命要高于阴性对照组(见下图)。其中,浓度0.043%的剂量组(给予灵芝培养基的果蝇),其雄果蝇的半数死亡时间、平均寿命,与对照组(没有给予灵芝培养基的果蝇)比较,有显著差异(见红框处):

解析:

这个实验相信不用小编多说什么了吧?摄入灵芝培养基的果蝇,不仅半数死亡所需的时间要长,而且整体的平均寿命,也比没有摄入灵芝培养基的果蝇要长。这就说明了灵芝孢子粉可以延长寿命。

最后说一下为何用果蝇做实验,果蝇好饲养,成长发育快,从卵到成虫只要10天左右,寿命也很短,这样很快就能出实验结果。如果用人来做实验,那花的时间可就大发了,基本不现实。

好,总算写完了。最后在总结一下。通过前两组实验,我们已经知道服用灵芝孢子粉,能够帮助我们抗衰老,即让我们“不显老”和“活得久”。不过呢,由于“活得久”的实验结果不够直接,所以又加了一组果蝇的生存实验,在该试验中,则证明灵芝确实延长了果蝇的寿命。尽管最后一组实验用的是灵芝,但灵芝孢子粉继承了灵芝的营养精华,有研究表明灵芝孢子粉的功效作用是灵芝的70倍。那既然灵芝都能做到,那么延年益寿对灵芝孢子粉来说,更是小case。

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