灵芝孢子粉吃多少量才有效果?用量怎么确定?

灵芝孢子粉吃多少量才有效果?灵芝孢子粉有效成分含量不同,用量也会有差别。有效成分是影响灵芝孢子粉作用的重要因素,因此吃灵芝孢子粉时候要注意保护灵芝孢子粉有效成分。而灵芝孢子粉用量也是要根据有效成分来的

灵芝孢子粉吃多少量才有效果?灵芝孢子粉有效成分含量不同,用量也会有差别。有效成分是影响灵芝孢子粉作用的重要因素,因此吃灵芝孢子粉时候要注意保护灵芝孢子粉有效成分。而灵芝孢子粉用量也是要根据有效成分来的,尤其是最主要的有效成分灵芝三萜。我现在吃的玉秀堂灵芝孢子粉,是一个医生朋友推荐给我的,因为灵芝三萜含量丰富每次大概要吃4粒。在吃的时候要注意用温水冲泡或者冲服,水温不要高于56度,水温过高会导致灵芝孢子粉有效成分被破坏。

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