怎样提高免疫力?抵抗力不足怎么办?

随着人们对于健康认识的转变,免疫力的重要性越来越受到重视。年初的新冠疫情更是让更多人意识了免疫力的重要性,并且从生活中感受到了免疫力不足的问题。那么,怎样提高免疫力?抵抗力不足怎么办?一般来说人体免疫

随着人们对于健康认识的转变,免疫力的重要性越来越受到重视。年初的新冠疫情更是让更多人意识了免疫力的重要性,并且从生活中感受到了免疫力不足的问题。那么,怎样提高免疫力?抵抗力不足怎么办?

一般来说人体免疫力会在30岁之后开始下降,其中的一大原因是各个器官开始逐步衰老,到老年免疫力更是薄弱,因因此会患上一些疾病。在日常生活中很多问题都在提醒我们免疫力不足的问题。经常感冒,感冒之后不易好就是免疫力薄弱的体现。同时免疫力不足的人还容易出现皮肤过敏问题、肠道问题、伤口不易好的现象。

免疫力能够影响到生活方方面,免疫系统是由免疫器官、免疫细胞等组成。免疫系统能够抵抗病毒、细菌、真菌等外来因素的入侵,同时也能够防治自身细胞产生病变,因此癌症的出现也和免疫力异常有一定的关系。

那么,我们应该怎样提高免疫力?日常营养搭配对于免疫力是非常重要的,多吃富含蛋白质以及维生素的时候有意义免疫力提高,同时锌等微量元素也有利于免疫力的提高。日常生活中要多做锻炼,起到强身健体,促进新陈代谢的作用。

实际上我国传统的中医在很早之前就非常重视免疫力的调节问题。灵芝之所以能成为神话传说中的仙药与其免疫力调节作用有着密切的关系。而现代人们又发现了灵芝孢子粉,灵芝孢子粉作用是灵芝的75倍,可以更好地解决怎样提高免疫力这个问题。

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。

据《本草纲目》记载:灵芝,疗虚劳。灵芝孢子荟萃灵芝的精华,其最主要的有效成分灵芝三萜也被证实有免疫力的调节作用。有效成分含量高,效果才更好。为了能够让灵芝孢子粉全面发挥出免疫力调节的作用,改善免疫力低下的问题。国内灵芝孢子粉也在不断地筛选着优质菌种,探寻灵芝适合的种植环境以提高灵芝三萜的含量,满足更多人的健康需求。目前来看,国内灵芝孢子粉品牌中灵芝三萜含量最高的为玉秀堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量为5.5%。由于丰富的灵芝三萜含量,玉秀堂灵芝孢子粉获得众多消费者的好评。

本文来源于网络,不代表本平台的立场和观点。如本文内容有疑义或涉及版权问题,后台留言及时处置。
1

发表评论