吃什么可以增加免疫力?容易感冒是什么原因?

容易感冒是什么原因?感冒和天气变化有关,但是如果经常感冒则很可能是免疫力不足。免疫力是减少人体生病的关键所在,免疫系统能够抵御外来因素的入侵,如病毒、真菌、细菌等,同时也可以清理体内的病变细胞。如果免

容易感冒是什么原因?感冒和天气变化有关,但是如果经常感冒则很可能是免疫力不足。免疫力是减少人体生病的关键所在,免疫系统能够抵御外来因素的入侵,如病毒、真菌、细菌等,同时也可以清理体内的病变细胞。如果免疫力强,人生病的几率就少,免疫力低,就会出现容易感冒的情况。那么,吃什么可以增加免疫力?

吃什么可以增加免疫力?首先要注意的就是饮食平衡,在我们的日常饮食中维生素C和蛋白质的摄入与免疫力有关,同时像是锌等微量元素也会影响到免疫力。除此之外,多做体育运动也是增强免疫力的关键所在,它能促进新陈代谢,起到强身健体的作用。

如果免疫力低下,那么吃什么可以增加免疫力还建议吃一些灵芝孢子粉。

灵芝相信大家都不会陌生,灵芝孢子粉则是灵芝的种子,作用是灵芝的75倍。我国中医自古以来就以研究免疫力为主,强调利用免疫力战胜疾病。而灵芝在中医中被称为“上药”,其主要作用就是扶正固本,也就说能够起到增强免疫力的作用。

到了现代,人们也可以通过现代科学对灵芝进行研究,并且提取出了灵芝的主要有效成分,研究其能够起到的作用。灵芝孢子粉的免疫增强作用通过机体的神经-内分必-免疫系统的相互调节作用而实现,如灵芝恢复衰老或应激所致免疫功能低下除与其对免疫系统的直接作用有关外,可能还有神经内分机制参与。灵芝通过对免疫系统的直接和间接形响,而维持机体的免疫调节作用,提高机体的抗病能力。因此,灵芝的免疫调节作用是其“扶正固本”作用的重要环节。

为什么说吃什么可以增加免疫力要推荐灵芝孢子粉,其主要原因就是里面含有大量的灵芝有效成分,尤其是最主要的有效成分灵芝三萜。根据食药监局资料显示玉秀堂灵芝孢子粉内灵芝三萜含量为国内最高,达到了5.5%以上。经过现代科学研究证实了灵芝孢子粉的灵芝三萜有增强免疫力的作用。

灵芝三萜由给类灵芝酸组成。研究发现灵芝酸能促进带 Lewis肺癌的 Guinea猪体内白细胞介素2(IL-2)的量升高,并提高NK细胞的免疫活性,具有免疫促进功能,灵芝三萜提取物能有效促进脾细胞产生Ⅱ,增加抗体细胞的产生,促进免疫细胞增殖。由于灵芝三萜显著地作用,它也成为了选择灵芝孢子粉最关键的因素,这点在多个灵芝产业发达的国家都是一样的,当然灵芝三萜的作用也不止如此,更多的作用可以加微信18946659513来了解一下。

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