怎么增加抵抗力?免疫力低下怎么办?

免疫系统是抵抗力的强弱,组成免疫系统的包括免疫细胞、免疫器官等。当抵抗力不足的时候就会出现免疫力不足的情况。那么,免疫力低下怎么办?我们该怎么增强免疫力呢?想要怎么增加免疫力就要靠改变生活上的习惯,一

免疫系统是抵抗力的强弱,组成免疫系统的包括免疫细胞、免疫器官等。当抵抗力不足的时候就会出现免疫力不足的情况。那么,免疫力低下怎么办?我们该怎么增强免疫力呢?

想要怎么增加免疫力就要靠改变生活上的习惯,一些不良的习惯要解除掉,比如说经常熬夜,已经饮食不卫生等。要注意日常食物的营养搭配,多吃一些含蛋白质以及维生素的食物,部分微量元素也有增强免疫力的作用,因此也可以了解一下。同时免疫力低下怎么办也应该多做一些体育运动,可以起到增强健体的作用。

不过由于现代人生活上的原因,很多人不能注意到怎么增加抵抗力,无法保持良好的生活习惯,那么免疫力低下怎么办?其实可以吃一些灵芝孢子粉,对于增强免疫力来说非常有帮助。

机体免疫功能在30岁左右就开始减退,这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。破壁灵芝孢子粉提高免疫力有奇效,灵芝还有调节免疫球蛋白水平的能力,免疫球蛋白过高时能使之下降,免疫球蛋白过低时能使之升高,从而能防止免疫性疾病。

破壁灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。

中医对于免疫力调节研究已经有数千年的历史,其中灵芝的作用就是“扶正固本”,也就是免疫力调节的作用,现代科学也通过研究和发现找出了灵芝提高免疫力的关键所在,主要就是其灵芝三萜等有效成分,相关研究可以加微信18946659513来了解一下。

灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分,所以一直有灵芝精华的说法,其作用甚至能够达到灵芝的75倍。根据食药监局资料显示,目前我国灵芝三萜含量最高的玉秀堂灵芝孢子粉,灵芝三萜的含量已经可以达到5.5%以上,根据消费者反馈其免疫力调节的作用效果良好。并且灵芝孢子粉没有副作用,不含毒素,因此很适合长期服用,帮助调节免疫力。

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