长白山灵芝作为传统的道地药材之一，它含有丰富的灵芝三萜类营养物质，以及氨基酸肽类等，在《神农本草经》中还形容其“久食轻身不老”，近年来随着灵芝产业的不断…

这个我有经验。需要根据你自身的情况，来选择是饭前吃灵芝孢子粉，还是饭后吃灵芝孢子粉。 如果你自身的肠胃功能还可以，建议你最好在饭前半小时吃灵芝孢子粉。因…