都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰，人一旦有困扰，就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。研究表明：失眠的…

灵芝被称为仙草，具有补气安神的效果，非常适合失眠的人服用。但是消费者购买灵芝的时候有紫灵芝有灵芝，到底哪一种更适合睡眠不好失眠的人呢？《神农本草经》是这…

失眠已经成为现在社会中的普遍现象，对于患有失眠的人们来说是非常痛苦的一件事情，严重的甚至会影响到正常的工作还有生活。而灵芝孢子粉据说就对失眠有一定的效果…

失眠多梦、神经衰弱、焦虑等问题现在越来越多的充斥着年轻人的生活中，主要因为现在生活节奏快、竞争激烈人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经…

对于经常熬夜加班的人群，睡眠质量成为了一大难题。由于长期的睡眠时间不规律，导致不少人都出现失眠的难题，夜间在床上辗转反侧却难以入睡。那么，睡眠质量差怎么…

一般来说我们所说的失眠就是晚上睡不着觉的情况，由于现代人一般都有着紧张工作或者学习生活，因此如果失眠的话对于白天时候的效率影响还是非常大的。那么，失眠的…

灵芝孢子粉有很多功能，对睡眠系统的调理是其中最重要的功能之一。

【失眠】目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵…

【失眠】灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效…

科学研究表明，成年人一天的睡眠时间约在8小时左右。睡眠能够帮助我们恢复精力，同时和身体的排毒也有一定关系。保证睡眠时间以及睡眠质量是人体健康的保障。但是…