秋季是养生的重要时期。大多是风多雨少，气候干燥的天气。中医理论认为这是由热转寒，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转为阴盛的过度时期。初秋，夏天余温未消，气温仍…

中医认为：五时（春、夏、长夏、秋、冬）分别对应的五脏（肝、心、脾、肺、肾）。在不同的季节，相应的脏腑容易出现病变，相应的情绪会诱发疾病的发生。秋气肃杀而…

灵芝是养生保健、增强免疫力的首选产品，它性平无毒适合长期服用被列为上上药。在《本草纲目》记载了“灵芝能益心气、益肺气、安神、补中、利关节”说明灵芝的作用…

秋意渐浓，早晚凉风习习，一些年龄大、身体虚弱的朋友由于自身免疫力差，无法适应季节的转换，很容易着凉感冒，出现咽干，咽痛，流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状，此时滋…