随着年龄的增长机体的抗氧化、清除自由基的能力下降，会导致机体各组织、器官功能发生退行性变化，因此，如何延缓衰老也就成为人们最为关注的话题之一。中医认为精…

一直以来，在我们潜意识里会认为，只有上了年龄的人才会注重养生保健，因为随着人体的衰老，各器官生理机能逐渐下降，我们需要及时的注重养生来保养体质，延长寿命…