灵芝孢子粉能和其他保健品一起吃吗

玉秀灵芝网 发布于 3个月前 分类:问题

请问吃灵芝孢子粉的禁忌有哪些?主要是针对自己的亚健康,以前买了一些保健品,和灵芝孢子粉能一起吃吗?

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    灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。所以和其他保健品服用方法一样可以配合服用的,但是建议分开时间段服用。
    芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。
    与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
    灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用,两者的区分有:
    1、饭前:空腹(饭前一小时)可吸收较完整,有利于药物发挥作用。
    2、饭后:若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至饭后食用,等反应过后再恢复饭前食用。